2020 北島Jr.TFC
練習日程と試合日 予定
   

 2020度  
 
2020  
2020 10月  
4月     10月1 日木) 公園グラウンド  17時00分 中学生  
4月1 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小学生 10月2  日(金) 全日本マスターズ選手権 福井 完全休養  
4月2 日(木) 中央公園グラウンド  17時00分 中学生 10月3日(土) 全日本マスターズ選手権         完全休養
 
4月3 日(金)  北公園グラウンド 17時00分 小学生   10月4 日(日) 中学新人 鳴門内の海海浜公園 小・中学生 14時   
4月4 日(土) 田宮陸上競技場 16時 小・中学生 
  10月5 日(月) 中央公園グラウンド 16 時40分 小・中学生合同   
       10月6日(火)
北公園グラウンド  16時40分 中学生  
4月5 日(日) 鳴門サブグラウンド 中学生 14時   10月7 日(水)  親水公園グラウンド  16時40分小・中学生  
4月6 日(月) 中央公園グラウンド 17 時00分  小・中合同練習 10月8 日(木) 中央公園グラウンド 16時40分 中学生  
4月7日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生     10月9日(金) 北公園グラウンド  16時40分 小学生   
4月8日 (水) 北公園  17時00  小学生 10月10 日(土) 北島スポーツクラブ 北公園 9時00    
4月9日 (木) 中央公園グラウンド 17 時00分  中学生   10月11 日(日) 徳島市瀬主権 小・中学生   
4月11日(土) 北島スポーツクラブ北公園 田宮陸上競技場小・中学生14時   10月12日(月) 中央公園グラウンド 16時40分 小・中合同練習
 
     10月13日(火)
北公園グラウンド  16時40分 中学生   
4月12 日(日) 鳴門サブグラウンド 中学生 14時 10月14 日(水)  親水公園グラウンド  16時40分小・中学生  
4月13 日(月) 中央公園グラウンド 17時00  小・中合同練習 
10月15 日(木) 北公園 16時40分中学生  
4月14日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生     10月16日(金)  完全休養日  
4月15 日(水) 北公園グラウンド  17時00 小学生   10月17日(土) 北島スポーツクラブ 北公園 9時00  
 
4月16  日(木) 中央公園グラウンド 17時00分 中学生 10月18 日(日) 普及記録会 秋季マスターズ記録会  
4月17 日(金)  北公園グラウンド  17時00分 小学生         
4月18日 (土) 北島スポーツクラブ 北公園  徳島カーニバル 小・中学生
  10月19 日(月) 中央公園グラウンド 16時40分 小・中合同練習  
       10月20日(火)
練習なし  
4月19日 (日) 徳島カーニバル 小・中学生   10月21 日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小・学生  
4月20日 (月) 中央公園グラウンド 17 時00分  小・中合同練習
  10月22 日(木) 練習なし  
4月21日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生    10月23 日(金) 北公園グラウンド  16時40分 小学生  
4月22  日(水) 北公園グラウンド  17時00  小学生   10月24 日(土) 鳴門内の海海浜公園 小学生 14時   
4月23  日(木) 中央公園グラウンド 17時00分 中学生 10月25 日(日) 生島リレーマラソン  
4月24 日(金)  北公園グラウンド  17時00分 小学生        
4月25 日(土) 鳴門サブグラウンド 小・中学生 16時
10月26日(月)  板野郡中学駅伝中央公園グラウンド16時40分小・練習  
4月26日 (日)  田宮陸上競技場 中学生 14時   10月27日(火)
 
中学生   
4月27日 (月)  中央公園グラウンド 17 時00分  小・中合同練習
  10月28 日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
4月28日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生    10月29 日(木) 中学生   
4月29日 (水)  北公園グラウンド  17時00  小学生   10月30 日(金) ねんりんピック 岐阜 完全休養  
4月30日 (木)   中央公園グラウンド 17時00分 中学生   10月31 日(土) ねんりんピック 岐阜  完全休養  
         
2020   2020 11月  
5月 11月1日 (日)   高校駅伝予選会ねんりんピック 岐阜 羽ノ浦町マラソン小学生希望者
 
5月1  日(金)  北公園グラウンド  17時00分 小学生    11月2 日(月) 中央公園グラウンド 17 時00分  小・中合同練習
 
5月2  日(土)  徳島選手権     11月3日(火)
北公園グラウンド  17時00分 中学生   
5月3 日(日) 徳島選手権 完全休養日   11月4日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
5月4日 (月) 鳴門サブグラウンド集合 小・中学生 14時00分 11月5  日(木) 中学生   
5月5日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生    11月6  日(金) 北公園グラウンド 16時40分小学生  
5月6 日 (水) 北公園グラウンド  17時00分  小学生 11月7  日(土) 中学駅伝県予選      
5月7日 (木) 中央公園グラウンド 17 時00分  中学生   11月8 日(日) 鳴門リレーマラソン  
5月8日(金)   北公園グラウンド  17時00分 小学生        
5月9  日 (土) 北島スポーツクラブ北公園田宮陸上競技場 小・中学生 14時  11月9 日(月) 中央公園グラウンド 16時40分 中学生 練習  
       11月10 日(火) 中学生   
5月10日(日) 普及記録会 田宮陸上競技場   11月11日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生 ・ 
5月11日(月) 中央公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習   11月12日(木)  中学生   
 5月12 日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生    11月13日(金)  北公園グラウンド 16時40 小学生  
5月13 日(水) 北公園グラウンド  17時00分  小学生 11月14日(土) 鳴門内ノ海 小・ 中学生長距離 14時 
 
5月14日 (木) 中央公園グラウンド 17 時00分  中学生   11月15 日(日) 4回普及記録会 中学生短・長距離 妙見山 16時    
5月15日(金)   北公園グラウンド  17時00分 小学生         
5月16日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 強化大会 小・中学生 鳴門
 11月16日(月) 中央公園グラウンド 16時40分 中学生 練習  
       11月17日(火)
中学生  
5月17日 (日) 鳴門サブ集合・ 小・中学生14時   11月18日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
       11月19日(木) 中学生   
5月18日(月)
中央公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習
11月20日(金) 北公園グラウンド 16時40分小学生
 
5月19日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生        
5月20日(水) 北公園グラウンド  17時00分  小学生 11月21  日(土)  板野郡 町村対抗駅伝  中学生 タイムトライアル
 
5月21日(木) 中央公園グラウンド 17 時00分  中学生  11月22日(日) 鳴門内の海海浜公園 中学生 14時  
5月22日(金)   北公園グラウンド  17時00分 小学生        
5月23日 (土) ノーマンピック
鳴門サブグラウンド集合 中学生短距離 16時00分
   11月23 日(月) 中央公園グラウンド 16時40分 中学生 ・練習  
       11月24日(火)
北公園グラウンド  17時00分 中学生  
5月24日(日) 中学生記録会 混成競技会 11月25日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
5月25日(月)
中央公園グラウンド 17 時00分  小・中合同練習
 11月26 日(木) 中央公園グラウンド 17 時00分  中学生  
5月26日 (火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生      
5月27日(水) 北公園グラウンド  17時00分 小学生    11月27 日(金) 北公園グラウン 16時40分小学生   
5月28日(木)
中央公園グラウンド 17 時00分  中学生
  11月28 日(土)  北島スポーツクラブ 北公園 9時00 マスターズ駅伝    
5月29日(金)  北公園グラウンド  17時00分 小学生    11月29 日(月) 中央公園グラウンド 16時40分 中学生 ・練習  
5月30日(土)    田宮陸上競技場  小・中学生 15時田宮陸上競技場 中学生 14時     11月30日(火)
 
5月31日(日)   完全休養日        
2020
 
6月  12月  
6月1 日(月)  中央公園グラウンド 17時20分小・中合同練習    

6月2日 (火)
 
北公園グラウンド  17時20分 中学生   2020  
6月3 日(水) 北公園グラウンド  17時20分小学生 12月  
       12月1 日(火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生  
6月4 日(木) 中央公園グラウンド 17時20分中学生 12月2日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
6月5日(金)   北公園グラウンド  17時20分小学生         
6月6 日(土) 北島スポーツクラ北公園 9時00 香川マスターズ選手権 12月3 日(木)  完全休養日  
       12月4 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分  
6月7日(日) 高校総体   12月5日(土) 北公園 中学生 16時 サーキット 補強  
6月8日(月) 高校総体 中央公園グラウンド 17時20分小・中合同練習 12月6 日(日) 牟岐町マラソン 四国大学 7種目 陸上教室 2時   
6月9日(火)  北公園グラウンド   17時20中学生   12月7日(月) 中央公園グラウンド小学生中学生  16時40分   
6月10 日(水)  北公園グラウンド  17時20分小学生     12月8日(火) 完全休養日   
12月9日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
6月11 日(木) 中央公園グラウンド  17時20分中学生 12月10 日(木) 完全休養日   
      12月11 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分  
6月12日(金)  中央公園グラウンド  17時20分小学生   12月12日(土) 北公園 中学生 16時 サーキット 補強   
6月13 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 普及記録会 田宮陸上競技場 12月13 日(日) 全国中学駅伝 津田クロスカントリー希望者  
6月14 日(日) 鳴門サブグラウンド集合 中学生 16時00分 12月14日 (月) 中央公園グラウンド。中学生 16時40分  
       12月15日(火) 完全休養日   
6月15 日(月) 中央公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習 12月16日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
6月16日 (火)  北公園グラウンド   17時20分 中学生        
6月17日(水)  中央北公園グラウンド   17時20分小学生 12月17 日(木)    
      12月18 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分  
6月18 日(木) 中央公園グラウンド   17時20分 中学生 12月19 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00   
6月19日(金)  中央公園グラウンド  17時20分小学生   12月20 日(日) 全国高校駅伝 大麻ジングルベルマラソン希望者8時   
6月20 日(土) 中学陸上競技大会 12月21 日(月) 中央公園グラウンド・中学生 16時40分  
       12月22日(火)
完全休養日   
6月21 日(日) 徳島マスターズ陸上競技選手権 小学1000m記録会   12月23 日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生  
6月22 日(月) 中央公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習   12月24 日(木)  完全休養日  
6月23日 (火)   北公園グラウンド  17時20分 中学生    12月25日(金) 北公園グラウンド 16時40分 小・中学生   
6月24 日(水) 中央公園グラウンド  17時20分小学生 12月26日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 北公園 中学生 16時 サーキット 補強   
6月25 日(木) 中央公園グラウンド 17時20分中学生   12月27 日(日) 中学生 14時00分  
6月26日(金)  中央公園グラウンド  17時20分小学生        
6月27 日(土)  田宮陸上競技場 小・中学生 15時00分 12月28 日(月) 中央公園グラウンド小・中学生 16時40分   
6月29 日(日) 小学生交流大会予選 鳴門サブグラウンド中学生 16時   12月29 日(火 中学生 16時40分  
      12月30 日(水)  完全休息日  
6月30 日(月) 中央公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習   12月31 日(木) 完全休息日  
           
 2020年  
   1月  
       1月 1 日(水) 北公園グラウンド 中学生9時  
   1月 2 日(木) 完全休息日  
       1月 3 日(金) 徳島駅伝 完全休養  
2020    1月4 日 (土) 完全休息日  
 7月 1月 5日 (日) 完全休息日  
       
7月1 日(水) 中央公園  17時30分小学生   1月6 日(月)  中央公園グラウンド 16時40分小・中学生     
       1月7日(火)
完全休養日  
7月2 日(木) 北公園グラウンド  17時20分 中学生  1月8 日(水) 親水公園 グラウンド 16時40分 小学生  
7月3 日(金)  中央公園グラウンド  17時30分小学生    1月9 日(木) 完全休養日  
7月4 日(土) 鳴門サブグラウンド集合 中学生 10時00分  1月10 日(金) 北公園グラウンド 16時40分 小学生小・中学生  
7月5 日(日)  通信陸上   1月11 日(土)  北島スポーツクラブ北公園 9時00 北公園 中学生 16時 サーキット 補強   
7月6 日(月) 中央公園グラウンド 17時30分 小・中合同練習   1月12 日(日)  鳴門サブグラウンド 小学生 10時   
7月7日 (火)  鳴門サブグラウンド  17時30分 中学生         
7月8 日(水) 中央公園  17時30分小学生   1月13 日(月)  SBちびっ子マラソン  
       1月14日(火)
完全休養日  
7月9 日(木) 鳴門サブグラウンド  17時30  1月15 日(水) 親水公園グラウンド  16時40分  
7月10日(金)  中央公園グラウンド  17時30分 小学生      
7月11 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 1月16 日(木) 完全休養日   
  鳴門サブグラウンド集合 中学生 14時00分    1月17 日(金) 公園グラウンド 16時40分 小・中学生  
7月12 日(日)  通信陸上  1月18 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00北公園 中学生 16時 サーキット 補強  
7月13 日(月) 中央公園グラウンド 17時30分 小・中合同練習 1月19 日(日) 阿南市クロスカントリー   吉野川河川敷 中学生 15時  
7月14日 (火)  北公園グラウンド  17時30分 中学生       
7月15日(水) 親水公園グラウンド  17時30分小学生 1月20 日(月) 中央公園グラウンド 17時00分小・中学生  
       1月21日(火)
完全休養日  
7月16日(木) 北公園グラウンド  17時30分 中学生  1月22日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
7月17日(金)  北公園グラウンド  17時30分小学生   1月23 日(木) 完全休養日   
7月18日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00    1月24 日(金) 北公園グラウンド 17時00分小・中学生  
7月19日(日)  田宮陸上競技場 小・中学生 15時00分
1月25 日(土) 北島町少年・少女駅伝 8時北公園 中学生 16時 サーキット 補強  
7月20 日(月) 中央公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習   1月26 日(日) 完全休養日 またわ 香川室内跳躍記録会 走高跳び
 
7月21日 (火)  北公園グラウンド  17時30分 中学生       妙見山 中学生 15時  
7月22日(水)  親水公園  17時45分小学生 1月27日(月) 中央公園グラウンド 17時00分中学生  
       1月28日(火)
完全休養日  
7月23 日(木)  第2回 県強化大会 3年生以上・中学生 8時30分 1月29 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
7月24 日(金)  四国マスターズ 高知春野   完全休養日   1月30 日(木) 完全休養日  
 7月57日(土) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生 14時  1月31  日(金)  北公園グラウンド 17時00分 小・中学生  
7月 26日(日) 門サブグラウンド集合 中学生 14時00分  
7月27日(月) 中央公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習 ペース走  
7月28日 (火)  北公園グラウンド  17時45分 中学生   
   
7月29日(水)  親水公園グラウンド  17時45小学生 2020年    
 7月30日(木)   中央公園グラウンド  17時45分 中学生        
7月31日(金)   北公園グラウンド  17時45分小学生        
2月  
2月1 日(土) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生 14時  
2020   2月2  日(日)
高校新人駅伝 田宮陸上競技場中学生 16時   
8月 2月3 日(月) 中央公園グラウンド 17時00分 小・中学生  
   2月4日(火)
中学生  
8月1日 (土)  国体予選   2月5 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生          
8月2日 (日) 鳴門妙見山 小.学生14時坂道インターバル 2月6 日(木) 中学生  
       2月7  日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生   
8月3日 (月) 東京オリンピック 完全休養日 陸上競技 東京 2月8 日(土) 香川室内陸上(観音寺) 走高跳4・5.6年生 中学生9時   
8月4日 (火)  東京オリンピック 完全休養日 陸上競技 東京        
8月5日 (水)  東京オリンピック 完全休養日 陸上競技 東京   2月9 日(日 FM徳島リレーマラソン3年生以上田宮陸上競技場中学生 14時  
8月6 日(木) 中央公園グラウンド  17時45 中学生  2月10日(月) 中央公園グラウンド 17時00分 小・中学生  
8月7日 (金)   北公園グラウンド  17時45分小学生    2月11日(火)
 中学新人駅伝  
8月8 日(土) 東京オリンピック 完全休養日  札幌 2月12 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
8月9 日(日) 東京オリンピック 完全休養日 マラソン札幌 2月13 日(木) 中学生  
       2月14日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
8月10 日(月) 小学生完全休養  2月15 日(土)  投てき記録  吉野川河川敷小・中 14時  
8月11日 (火)  北公園グラウンド  17時45分 中学生         
8月12 日(水) 親水公園グラウンド  17時45分小学生 2月16 日(日) 完全休養日 田宮陸上競技場 中学生 14時  
8月13 日(木) 中央公園グラウンド  17時45 中学生  2月17 日(月) 中央公園グラウンド 17時00分 中学生   
 8月14  日(金) 北公園グラウンド  17時45分小学生    2月18日(火)
中学生  
8月17 日(土) 眉山 西部公園3.4・5.6年・中学生 強化練習 9時時     2月19 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
8月16 日(日) 内海総合公園 小中合同強化練習 16時30分   2月20 日(木) 中学生   
       2月21日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
8月17 日(月) 中央公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習 2月22 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00北公園 中学生 16時 サーキット 補強  
8月18 日(火)  北公園グラウンド  17時45分 中学生        
8月19 日(水) 親水公園グラウンド  17時45分小学生 2月23 日(日) 北島町民マラソン全員 8時30分田宮陸上競技場中学生14時  
8月20 日(木) 中央公園グラウンド  17時45 中学生   2月24 日(月) 中央公園グラウンド 17時00分中学生   
       2月25日(火)
中学生  
8月21 日(金)  北公園グラウンド  17時45分小学生   2月26 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
8月22 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00     2月27 日(木) 中学生  
8月23 日(日) 内海総合公園 小中合同強化練習 16時30分    2月28日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
8月24 日(月) 中央公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習 2月29 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 田宮陸上競技場小・中学生14時  
8月25日 (火)  北公園グラウンド  17時45分 中学生        
8月26 日(水) 親水公園グラウンド  17時45分小学生
 
8月27 日(木) 中央公園グラウンド  17時45分 中学生        
8月28 日(金)  北公園グラウンド  17時45分小学生        
8月29 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00  四国選手権
       
8月30 日(日)   四国選手権   完全休養日        
8月31 日(月)   中央公園グラウンド 17時45分 小・中学生 ・練習        
2020  
 9月 2020年  
3月      
9月1日 (火)  北公園グラウンド  17時20分 中学生        
9月2 日(水) 親水公園グラウンド  17時20分 小学生   3月1 日(日) 阿南健康マラソン4年生以上8時30分田宮陸上競技場中学生14時     
9月3 日(木) 中央公園グラウンド  17時20分 中学生 3月2 日(月) 中央公園グラウンド 17時00分中学生 練習  
9月4日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生    3月3 日 (火) 中学生  
9月5 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 3月4 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
9月6 日(日)  ジュニアオリンピック予選 8時30分 3月5日(木) 中学生  
      3月6 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
9月7 日(月) 中央公園17 時20分  小・中合同練習 3月7 日(土) 鳴門妙見山 小・中 全員 10時00分     
9月8 日(火)   北公園グラウンド  17時20分 中学生        
9月9 日(水) 親水公園  17時20分 小学生    3月8 日(日)  香川室内跳躍記録会小・中学生 走高跳
田宮陸上競技場中学生14時   
 
9月10 日(木)
中央公園グラウンド17時20分中
3月9日(月) 中央公園グラウンド 17時00分中学生 ・練習  
9月11日(金)  板野郡小学1000m   3月10 日 (火)  中学生  
9月12 日(土)  完全休養    3月11 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
9月13 日(日)  完全休養 
  3月12 日(木) 中学生  
9月14日(月) 内ノ海総合公園 小・中学生 16時00分 3月13 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
9月15日 (火)  北公園グラウンド  17時20分 中学生   3月14 日(土) 北島スポーツクラブ北公園体力測定 9時00分 田宮陸上競技場小・中学生14時    
9月16 日(水) 親水公園  17時20分 小学生    3月15 日(日) 投てき記録鳴門  田宮陸上競技 中学生 16時  
9月17 日(木) 鳴門サブグラウンド  中学生17時00分   3月16日(月)
中央公園グラウンド 17時00分中学生 練習  
9月18 日(金) 公園グラウンド  17時20分小学生 全国交流大会   3月10 日 (火) 中学生  
9月19 日(土) 北島スポーツクラブ9時00 県中学郡市対抗   3月11 日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
9月20 日(日)  高校新人 全国交流大会    3月19 日(木 中学生   
9月21 日(月) 中央公園17 時20分  小・中合同練習 3月20 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
9月22日 (火)  北公園グラウンド  17時20分 中学生   3月21 日(土) 香川屋外跳躍記録会 小・中学生 走高跳  
9月23 日(水) 親水公園 グラウンド 17時20分 小学生    3月22 日(日) 徳島マラソン  観戦休養日  
9月24日(木)
北公園グラウンド  17時20分 中学生    3月23 日(月) 中央公園グラウンド 17 時00分  中学生 練習  
9月25日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生   3月24 日 (火) 中学生  
9月26日(土
 
鳴門サブグラウンド中学生大会前調整練習 16時00分   3月25日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分 小学生  
9月27日(日  北島町民運動会  鳴門市選手権小・中学生    3月26 日(木) 中学生  
       3月27日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生  
       3月28 日(土) 北島スポーツクラブ  田宮陸上競技場 小・中学生 14時   
9月28 日(月) 中央公園グラウンド 17 時20分 小・中合同練習      3月29 日(日)  第3回小学生強化大会  3年生以上 中学生7時30分   
9月29 日(火)  北公園グラウンド  17時20分 中学生    3月30 日(月)  中央公園グラウンド 17 時00分  中学生 練習  
9月30 日(水)  親水公園 グラウンド 17時20分 小学生   3月31 日 (火) 中学生  

2020度より

小学生  毎週 月曜日 水曜日 金曜日  土曜日
   
中学生 毎週 月曜日 火曜日 木曜日  土曜日 日曜日