北島Jr.TFC 練習日誌 ・日程
2024年 令和6年

4月練習日誌

       
 水
4/14  日 徳島カーニバル
 土
4/7  日 桜街道夢マラソン
 4/1  金  北公園グラウンド  
4月1 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月2日 (火)  休養日
4月3日 (水) 北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生
4月4日 (木) 休養日
4月5日(金) 北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生 
4月6日(土) 休養日
4月7 日(日) 桜街道夢マラソン小・中学生
4月8 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月9日 (火)  休養日2
4月10日(水) 北北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生
4月11日(木) 休養日
4月12日(金)  北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生 
4月13日 (土) 徳島カーニバル
4月14日 (日) 徳島カーニバル中学生  小学生100m記録会 
4月15日 (月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
4月16日 (火)  休養日
4月17  日(水) 北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生
4月18日(木) 休養日
4月19日(金)  北公園グラウンド  17時小学生・中学生 
4月20日 (土)  休養日
4月21日 (日)  内海海浜公園小・中学生10時00分
4月22日 (月)  北公園グラウンド 17時00分 小・中
4月23日 (火)  休養日
4月24日 (水)  北北公園グラウンド 17時00分小学・中学生
4月25日 (木)   休養日
4月26日 (金)   北公園グラウンド  17時00分小学・中学生
4月27日(土)   
4月28日 (日  吉野川河川敷  小・中学生 10時00分
4月29日 (月  北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月30日 (火  休養日

3月練習日誌

       
 3/20  水  北島Jr駅伝 送別会 吉野川河川敷 送別駅伝 4チーム 20名
 3/17  日  普及記録会  新開君 長尾さん 1位 斎藤さん 3位
 3/16  土  田宮陸上競技場  大会前練習 
 3/10  日 内の海海浜公園  500m×3
3/3  町民マラソン阿波シテイ 2大会に分かれて参加しました
 3/1  金  北公園グラウンド  
3月1 日(金)
北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
3月2 日(土) 休養日    
 3月3日(日) 阿波シティマラソン  小・中学生
町民マラソン
3月4日(月) 北公園17 時00分  小・中合同練習
3月5 日 (火) 休養日
3月6日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月7 日(木) 休養日
3月8 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月9 日(土) 北島スポーツクラブ北公園
 3月10 日(日) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生  14時
3月11日(月)
北公園17 時00分  小・中合同練習
3月12 日 (火) 休養日
3月13日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月14 日(木) 休養日
3月15 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月16 日(土) 田宮陸上競技場 14時
 3月17 日(日) 普及記録会  小学生 
 3月18 日(月) 北公園17 時00分  小・中合同練習
3月19 日 (火) 休養日
3月20日(水) 北島Jr駅伝 送別会
3月21 日(木) 休養日
3月22日(金) 公園グラウンド 小・中学生  17時00分
 3月23 日(土) 北島スポーツクラブ北公園
 3月24 日(日) 休養日
 3月25 日(月) 北公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習  
3月26 日 (火) 休養日
3月27日(水)  北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月28日(木)  休養日
3月29日(金) 公園グラウンド 小・中学生  17時00分
 3月30 日(土) 休養日
 3月31 日(日)
吉野川河川敷 小・中学生14時


2月練習日誌

 2/28  水  北公園グラウンド   スプリットドリル 高速道路下2Kペース走
 2/26  月   北公園グラウンド   インターバル 200m×4
 2/18  日  鳴門市クロスカントリー 稲井さん 新開君 優勝  井内君 2位 原君 4位 入賞 
 2/16     北公園グラウンド   150m×5
 2/14  水  北公園グラウンド   3Kペース走
 2/11  日  FM徳島リレーマラソン  小学生部門 優勝
 2/4  日  びわ湖クロスカントリー  稲井さん4位 新開君6位 入賞
 2/3 土   丸亀小学駅伝  女子 初優勝 稲井さん 北浦さん 長尾さん 尾上さん
2/2  北公園グラウンド
2月1 日(木) 休養日
 2月2日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
2月3日(土) 丸亀小学駅伝
2月4日(日)  休養日
2月5日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
 2月6日(火)
 休養日
2月7日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月8日(木) 休養日    
2月9日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
2月10 日(土) 休養日 
2月11 日(日) 徳島リレーマラソン 徳島中央公園 わしの門      
2月12 日(月) 中学新人駅伝
2月13日(火)
休養日
2月14 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生  
2月15 日(木) 休養日
2月16日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生   
2月17 日(土) 休養日
2月18 日(日) 鳴門市クロスカントリー 小・中学生
2月19 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生  
 2月20日(火)
休養
2月21 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月22 日(木) 休養日
2月23日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月24 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 
2月25 日(日)
北島町民マラソン小・中学生 
2月26日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生  
 2月27日(火) 休養日
2月28 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月29 日(木) 休養日

1月練習日誌

 1/31  水   北公園グラウンド  ジョグ
 1/29  月   北公園グラウンド  レペティション 200m×5
 1/28  日  大麻町山神社前   ジョグ5K 坂道ダッシュ 200m×3
 1/27  日  北島町小学駅伝  稲井さん 北浦さん 長尾さん 尾上さん  区間賞取りました
 1/21  日  吉野川河川敷  坂道ダッシュ 80m×6
 1/14  日  SBちびっこマラソン  斎藤さん 稲井さん 新開君 優勝しました 全員よく頑張りました
 1/10  水  北公園グラウンド  レペティション 150m×4
1/7 内ノ海海浜公園 小・中学生 10時 坂道ダッシュ 50m×5
 1月 1日 (月) 完全休養
 1月2日(火)
休養日
1月3日(水) 完全休養
1月4日(木) 徳島駅伝完全休養 
 1月5日(金) 徳島駅伝完全休養
1月6
 日(土)
北島スポーツクラブ北公園 休養日
1月7 日(日)  内ノ海海浜公園 小・中学生 10時
1月8 日(月)  北公園グラウンド 16時50分 小学生。中学生
 1月9日(火)
休養日
1月10 日(水) 北公園グラウンド 16時50分  小学生。中学生
1月11 日(木) 休養日
 1月12日(金) 北公園グラウンド 16時50分  小学生。中学生
1月13日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00
1月14日(日) SBちびっこマラソン
1月15 日(月) 北公園グラウンド 16時50分  小学生。中学生
 1月16日(火)
休養日
1月17日(水) 公園グラウンド 16時50分 小・中学生
1月18 日(木) 休養日
1月19日(金)  北公園グラウンド  小学生・中学生
1月20日(土)  休養日
1月21 日(日) 吉野川河川敷 小・中学生14時
 
1月22日(月) 北公園グラウンド 16時50分  小・中学生
1月23日(火)
休養日
1月24日(水) 北水公園グラウンド 16時50分 小・中学生
1月25 日(木) 休養日
1月26日(金) 北公園グラウンド  16時50分小・中学生
1月27日(土) 北島町小学駅伝 
1月28 日(日) 大麻町山神社前  小・中学生 14時
1月29 日(月) 北公園グラウンド  16時50分小・中学生    
1月30日(火)
休養日
 1月31日(水)  北公園グラウンド  16時50分小・中学生

12月練習日誌

 12/23  第3回南部記録会  3名 1000m出場
 12/22  金   北公園グラウンド 大会前調整  800m+200m
 12/18  月   北公園グラウンド  100m×10 1分間走
 12/15  金   北公園グラウンド  3Kジョグ
 12/13  水  北公園グラウンド  インターバル  200m×6
 12/9  土 とくしま市中・長記録会  新開君 2分59秒25 稲井さん 3分14秒07 クラブ新記録 
 12/8  金   北公園グラウンド  大会前 400m×3 70秒〜72秒 間 200歩行
 12/4  月  北公園グラウンド  レペティション200m×4
 12/3  日  鳴門内の海   2K〜3K クロスカントリー
12/1  北公園グラウンド  4K持久力
12月1 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分
12月2日(土) 北島スポーツクラブ北公園 休養日
12月3 日(日) 鳴門内の海 小・中学生14時  
12月4日(月) 中央公園グラウンド小学生中学生  16時40分 
12月5日(火) 休養日
12月6日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
12月7日(木) 休養日 
12月8 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分
12月9
日(土)
北島スポーツクラブ北公園 第3回とくしま市中・長記録会  
12月10 日(日) 月見ヶ丘海浜公園 小・中学生 14時
12月11日 (月) 北公園グラウンド。中学生 16時40分
12月12日(火) 休養日
12月13日(水) 北公園グラウンド小。中学生  16時40分
12月14 日(木)  休養日
12月15 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分
12月16 日(土) 北島スポーツクラブ北公園  休養日
12月17 日(日) 津田クロスカントリー 北島町歩け歩け運動 9時    
12月18 日(月) 北公園グラウンド・中学生 16時40分
12月19日(火)
休養日
12月20 日(水) 北公園グラウン小・中学生  16時40分
12月21 日(木) 休養日
12月22日(金) 北公園グラウンド 小・中学生 16時40分 
12月23日(土) 第3回南部記録会
12月24 日(日) 休養日
12月25 日(月) 北公園グラウンド小・中学生 16時50分 
12月26 日(火 休養日
12月27 日(水) 北公園グラウンド小・中学生  16時50分
12月28 日(木) 休養日
12月29日(金) 北公園グラウンド小・中学生 16時50分
12月30日(土) 完全休息日
12月31日(日) 完全休息日

11月練習日誌

 11/29  水    北公園グラウンド レペティション 150m×7
 11/26  日  坂本 坂道マラソン  3名優勝
 11/25  土  北島町チャリティマラソン  女子4名参加しました
 11/20  月  北公園グラウンド  100m×6 1分間走
 11/19  日  小学生クラブ駅伝  初優勝しました 井内君 稲井さん 尾上さん 新開君 4組出場
 11/15  水    北公園グラウンド  レペティション 200m×8
 11/13  月   北公園グラウンド  5Kペース走
 11/12  日  小学生選手権  新開君 1000m 3分05秒10 クラブ新記録 長尾さん 高跳び優勝 稲井さん 1000m 2位 入賞
 11/8  水  北公園グラウンド 3Kペース走 
 11/5  日 鳴門リレーマラソン   13名出場 部門別 優勝  全体7位
11/4   土  とくしま市中・長記録会  新開君 原君出場
11/3  北公園グラウンド 600m+400m+200m
11月1日(水)  北公園グラウンド  小・中学生合同16 時50分
11月2  日(木)  休養日
 11月3  日(金) 秋季カーニバル  北公園グラウンド  小・中学生合同16 時50分
11月4日(土) とくしま市中・長記録会   
11月5日(日) 県高校駅伝  鳴門リレーマラソン 
 11月6日(月) 北公園グラウンド 16時50分 小・中学生 
 11月7 日(火)   休養日 
11月8日(水) 北公園グラウンド  16時50分小学生
11月9日(木)    休養日 
 11月10日(金)  北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
11月11日(土) 北島スポーツクラブ北公園 県中学駅伝
11月12 日(日) 小学生選手権
 11月13日(月) 北公園グラウンド 16時50分 中学生 練習
 11月14日(火)
  休養日 
11月15日(水) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
 11月16日(木)   休養日 
11月17日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
11月18日(土) 北島スポーツクラブ北公園鳴門サブグラウンド小・中学生 14時00分
 11月19日(日) マスターズ駅伝 小学生クラブ駅伝
 11月20日(月) 北公園グラウンド 16時50分 小・中合同練習
 11月21日(火  休養
11月22(水) 北公園グラウンド 16時50分 小・中合同練習
 11月23日(木 休養日
 11月24日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
11月25日(土) 北島町チャリティマラソン  
 11月26 日(日) 坂本 坂道マラソン
 11月27日(月)
北公園グラウンド 16時40分小・中合同練習
 11月28日(火)
休養日
11月29日(水) 北公園グラウンド  16時40分小学
 11月30 日(木  休養日

10月練習日誌

 10/30  月  北公園グラウンド  テンポ走 200m×6
 10/28  土  吉野川河川敷  3.3Kジョグ 100m×3
 10/25 北公園グラウンド   600m×3 recover 5分
 10/23  月  北公園グラウンド  120m×10
 10/22  日  C小学生普及記録会   笠井さん 斎藤さん 50m出場
 10/20  金  北公園グラウンド  5Kジョグ
 10/18  水  北公園グラウンド  3Kジョグ
 10/16  月  北公園グラウンド  600m×3タイムトライアル
 10/15  日  板野マラソン 小学生 1000m出場
 10/13  金  北公園グラウンド  150m×5ダッシュ
 10/8  日  徳島市選手権田宮陸上  徳島市選手権 1000m
 10/6  金 小学生1000m記録会 田園パーク 板野郡小学生1000m記録会
 10/4 水   北公園グラウンド  3Kペース走
 10/2  北公園グラウンド  1000mタイムトライアル
10/1 吉野川河川敷小学生.中学生 坂道ダッシュ 80m×8
10月1 日(日) 吉野川河川敷  小.中学生 15時00分
10月2 日(月) 北公園グラウンド 17 時00分 小・中学生合同 
10月3 日(火)  休養日
10月4日(水)  北公園グラウンド 17時00分小・中学生
10月5 日(木)  休養日 
 10月6日(金) 板野郡小学生1000m記録会田園パーク 休養日
10月7日(土) 北島スポーツクラブ北公園  休養日
10月8 日(日) 徳島市選手権 100m 1000m
10月9日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
10月10日(火)
  休養日  
10月11日(水)  北公園グラウンド  17時00分小学生
10月12日(木)   休養日 
10月13日(金)  北公園グラウンド 17 時00分 小・中学生合同
10月14日(土)   休養日
10月15日(日)  徳島マスターズ秋季記録会 板野マラソン
10月16日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
10月17日(火)
  休養日 
10月18日(水) 北公園グラウンド  17時00分小・学生
10月19日(木)   休養日 
10月20日(金) 北公園グラウンド 17 時00分 小・中学生合同
10月21日(土) 北島スポーツクラブ北公園 休養日
10月22日(日) C小学生普及記録会    
10月23日(月)  北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
10月24日(火)
 
  休養日 
10月25日(水) 板野郡中学駅伝 北公園グラウンド  17時00分小学生
10月26日(木)   休養日  
10月27日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生合同
10月28日(土) 吉野川河川敷 小・中学生合同 14時 
10月29日(日) 休養日
10月30日(月)  北公園グラウンド17時00分小・中学練習
10月31日(火
 休養日

9月練習日誌

 9/29  中央公園坂道  坂道補強 坂道ダッシュ
 9/27  北公園グラウンド  テンポ走 (300m+200m+100m) 2セット
 9/25  月  北公園グラウンド  3Kペース走
 9/24  日  鳴門内の海海浜公園  500m×3 坂道ダッシュ 80m×3
 9/20  水  北公園グラウンド  インターバル 180m×6
 9/17  日  全国小学生交流大会横浜  新開君コンバインドA出場 よく頑張りました
 9/13  水  北公園グラウンド  100m×10  1分間走  
 9/8  金  北公園グラウンド  インターバ 150m×8
 9/3  日  阿南市選手権  新開君 ハードル1位 井内君 1000m 2位 北浦さん 1000m 3位
9/1  北公園グラウン小学生.中学生  テンポ走 400m×4
9月1日(金)  北公園グラウンド  17時20分小中学生 
9月2 日(土) 北島スポーツクラブ北公園  U16予選会   
9月3 日(日)  阿南市選手権 小・中学生
9月4 日(月) 北公園グラウンド17 時20分  小・中合同練習
9月5 日(火)    休養日 
9月6 日(水)  北公園 グラウンド 17時20分 小学生
9月7 日(木)
  休養日 
9月8日(金) 
 北公園グラウンド 17時20分 小学生
9月9 日(土)  鳴門市選手権 北島スポーツクラブ 9時 休養日
 
9月10 日(日)  鳴門サブグラウンド 小・中学生  15時
9月11日(月) 北公園グラウンド17 時20分  小・中合同練習
9月12日 (火)    休養日 
9月13 日(水) 北公園グラウンド 17時20分 小学生
9月14 日(木)   休養日 
9月15 日(金) 公園グラウンド  17時20分小
9月16 日(土) 全国小学生交流大会   休養日
9月17 日(日)  全国小学生交流大会    休養日
9月18 日(月) 北公園グラウンド17 時20分  小・中合同練習
9月19日 (火)    休養日 
9月20 日(水) 北公園 グラウンド 17時20分 小学生
9月21日(木)
  休養日 
9月22日(金)  北公園グラウンド  17時20分小・中学生
9月23日(土)
 
北島スポーツクラブ北公園 県中学郡市対抗 休養日 
9月24日(日  鳴門内の海海浜公園 小・中学生  10時
9月25 日(月) 北公園グラウンド 17 時20分 小・中合同練習  
9月26 日(火)    休養日 
9月27 日(水)  北公園 グラウンド 17時20分 小学生
9月28 日(木)   休養日 
9月29日(金) 北公園グラウンド  17時20分 小・ 中学生

9月30 日(土)
 
休養日

8月練習日誌

 8/28 月  北公園グラウン小学生.中学生   6Kジョグ
 8/27 日  田宮陸上競技場   タイムトライアル 800m 400m 200m
 8/25 金   北公園グラウン小学生.中学生  テンポ走 200m×6
 8/21 月   北公園グラウン小学生.中学生  3Kペース走
 8/20 日  吉野川河川敷 小・中学生   坂道ダッシュ 100m×10
 8/18  金  北公園グラウン小学生.中学生  インターバル 400m×5 recover 200m歩行
 8/16  水 北公園グラウン小学生.中学生  タイムトライアル 1200m+600m+400m 
 8/13  日  妙見山 小学生.中学生  石段跳び 腿上げ ダッシュ
 8/11  金  北公園グラウン小学生.中学生  レペティション 600m×4 休息 8分
 8/9  水  北公園グラウン小学生.中学生  インターバル 180m×10
 8/7  月 北公園グラウン小学生.中学生   ジョグ6K
 8/6  日  鳴門サブグラウンド   レペティション 1000m+1000m+400m
8/2  北公園グラウン小学生.中学生 タイムトライアル 1200m+600m+200
8月1日 (火)    休養日 
8月2日 (水)   北公園グラウンド  17時45分小学生
8月3 日(木)    休養日 
8月4日 (金)   北公園グラウンド  17時45分小学生
8月5 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 休養日
8月6 日(日) 鳴門サブグラウンド  小・ 中学生 10時00分
8月7 日(月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習 
8月8日 (火)    休養日  
8月9 日(水) 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月10 日(木)    休養日 
 8月11  日(金 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月12日(土) 北島スポーツクラブ北公園 休養日 
8月13日(日) 国体予選  妙見山 小・中学生 10時
8月14日(月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習
8月15 日(火)  全国中学陸上   休養日 
8月16日(水) 全国中学陸上        北公園グラウンド  17時45分小学生
8月17日(木)   休養日 
8月18日(金)  北公園グラウンド  17時45分小学生
8月19 日(土)  休養日 
8月20 日(日) 吉野川河川敷 小・中学生 10時
8月21 日(月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習
8月22日 (火)    休養日 
8月23 日(水) 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月24 日(木)   休養日 
8月25日(金)  北公園グラウンド  17時45分小学生
8月26 日(土)  休養日
8月27 日(日)  田宮陸上競技場 14時
8月28 日(月)  北公園グラウンド 17時45分 小・中学生 ・練習
8月29日 (火)   休養日 
8月30 日(水) 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月31 日(木)   休養日


7月練習日誌

 7/31  月  中央公園 坂道  坂道ドリル 補強 ダッシュ
 7/30  日 田宮陸上競技場 小・中学生   中学生 400m+200m 200×10 インターバル 小学生5本
 7/28  金  北公園グラウン小学生.中学生  インターバル 180m×8
 7/26  水  北公園グラウン小学生    タイムトライアル 1000m+ 400m
 7/23  日  鳴門内の海海 小・中学生  クロスカントリーコース インターバル 中学生500m×6 小学生500m×4
 7/17  月   北公園グラウン小学生  スプリットドリル 補強
 7/16  日  月見ヶ丘海浜 小・ 中学生  坂道ダッシュ 30m×16
 7/14  金  北公園グラウン小学生  タイムトライアル 1000m+ 400m
 7/12  水 高速道路下小学生。中学生  ペース走 4.5K
 7/10  月  北公園グラウンド小・中合同練習  インターバル 300m×6 recover 1分30秒
 7/8  土  妙見山 小学生  階段動きづくり 坂道ダッシュ 90m×10
 7/3  月 北公園グラウン小学生。中学生 インターバル 180m×8
7/2 内ノ海海浜公園小・中学生 中学生 10K 6Kジョグ 小学生 2Kペース走 500m×3
7月1 日(土) 吉野川河川敷小・中学生 10時
7月2 日(日)  内ノ海海浜公園 小・中学生 14時
7月3 日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小学生。中学生
7月4日 (火)  休養日
7月5 日(水) 北公園グラインド  17時20分小・中合同練習
7月6 日(木) 休養日
7月7日(金)  北公園グラウンド  17時20分小・中合同練習 
7月8 日(土) 中学通信陸上大会 妙見山 小学生 14時30分
7月9 日(日)  眉山西部公園  小 ・中学生 10時00分
7月10 日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
7月11日 (火)  休養日
7月12日(水) 北公園グラウンド  17時20分小・中合同練習
7月13日(木) 休養日
7月14日(金)  北公園グラウンド  17時20分小・中合同練習
7月15日(土)  中学通信陸上大会  
7月16日(日)  月見ヶ丘海浜 小・ 中学生 10時
7月17 日(月) 強化記録会 北公園グラウンド 17時30分 小・中合同練習 
7月18日 (火)   休養日
7月19日(水)  北公園グラウンド  17時30小・中合同練習
7月20日(木) 休養日
7月21日(金)  北公園グラウンド  17時30分小・中合同練習
 7月22日(土) 北島スポーツクラブ北公園 休養日
7月 23日(日) 鳴門内の海海 浜公園 小・中学生  14時
7月24日(月) 北公園グラウンド 17時30分 小・中合同練習 
7月25日 (火)   休養日
7月26日(水)  北公園グラウンド  17時30小・中合同練習
 7月27日(木)  休養日
7月28日(金)   北公園グラウンド  17時30分小・中合同練習
 7月29日(土) 休養日
7月 30日(日) 田宮陸上競技場 小・中学生  10時 
7月31日(月) 北公園グラウンド  17時30小・中合同練習

6月練習日誌

 6/30  金   北公園グラウンド小・中合同 練習中止 
 6/28  月   北公園グラウンド小・中合同  インターバル 200m×8 rest 1分
 6/25  日  徳島マスターズ  小学生1000m  新開君 1位 稲井さん 1位  井内君 3位 入賞しました
 6/24  土  全国小学生交流大会予選  コンバインド A 新開君優勝 全国交流大会出場
 6/23  金  北公園グラウンド小・中合同  大会前調整練習
 6/19  月  中央公園グラウンド 小・中合同練習  坂道補強 
 6/18  日  田宮陸上競技場 小・中学生  走り高跳び 練習
 6/17  土 田宮陸上競技場 小・中学生16時  ハードル 練習
 6/16  金  北公園グラウンド小・中合同  テンポ走 150m×10 
6/14  北公園グラウンド小・中合同  ダッシュ 30m×4 60m×4 80m×4
 6/9  金  北公園グラウンド小・中合同 テンポ走  180m×5
 6/7  水  北公園グラウンド小・中合同練  ハードルドリル
 6/5  月  中央公園グラウンド 小・中合同練習  坂道補強 
 6/4  日  田宮陸上競技場 小・中学生  走り高跳び 幅跳び 練習
6/3 田宮陸上競技場 小・中学生16時  ハードル 幅跳び 練習
6/2 北公園グラウンド小・中合同練習17時20分 雨のため中止
6月1日(木) 休養日
6月2日(金)   北公園グラウンド  17時20分小学生 
6月3 日(土) 高校総体 田宮陸上競技場 小・中学生 16時
6月4日(日) 高校総体 田宮陸上競技場 小・中学生 16時
6月5日(月) 高校総体 中央公園グラウンド 17時20分小・中合同練習
6月6日(火)  休養日
6月7日(水)  北公園グラウンド  17時20分 小・中合同練習
6月8 日(木) 休養日
6月9日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生
6月10 日(土) 北島スポーツクラブ北公園   第3回普及記録会
6月11 日(日)  四国マスターズ選手権大会 西條
  休養日
6月12 日(月) 中央公園グラウンド 17時20分 小学生。中学生
6月13日 (火)  休養日
6月14日(水)  北公園  17時20分小・中合同練習
6月15 日(木) 休養日
6月16日(金)  北公園グラウンド  17時20分 小学生
6月17 日(土)   田宮陸上競技場 小・中学生 16時
6月18 日(日) 中学陸上 田宮陸上競技場 小・中学生 16時
6月19 日(月) 中央公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
6月20日 (火)  休養日
6月21 日(水) 休養日
6月22 日(木) 休養日
6月23日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生
6月24 日(土)  北島スポーツクラブ北公園 全国小学生交流大会予選
6月25 日(日) 徳島マスターズ陸上競技選手  小学生1000m 
6月26 日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
6月27日 (火)  休養日
6月28 日(水) 北公園グラウンド  17時20分小・中合同練習
6月29 日(木) 休養日
 6月30日(金) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習

5月練習日誌

 5/31  水   北公園グラウンド小・中合同練  
 5/28  日  第2回 小学生普及記録会  11名出場 全国大会予選前 良い結果が出ました
 5/27  土  田宮陸上競技場 小学生  大会前日競技場で ハードル 高跳び 幅跳び ジャベリックボール スタート練習
 5/6  金  北公園グラウンド小・中合同練  走り高跳び練習
 5/24 水   北公園グラウンド小・中合同練  28日の普及記録会に備えてコンバインドA  ハードル8台 動きづくり タイムトライアル コンバインドB ジャベリックボール 練習
 5/22 月   北公園グラウンド小・中合同練  全員 北公園グラウンド〜ド〜ンキホーテ折り返し 8Kジョグ
 5/21 日   妙見山 岡崎海岸  海岸ダッシュ 石段跳び、腿上げ練習 
 5/19 金   北公園グラウンド小・中合同練  インターバル 300m×6 リカバー(1分30秒)
 5/17 水   北公園グラウンド小・中合同練  インターバル 180m×6 リカバー(80mジョグ)
 5/15 月   北公園グラウンド小・中合同練  全員 走高跳ハサミ練習 ボックスジャンプ
 5/14 日   香川 生島リレーマラソン  男子4名 女子4名 リレーマラソン参加 全チーム
総合 7位  部門別 2位  2時間48分02秒 過去4番目の良い記録でした
       
 5/13 土   関西実業団招待100m  5名出場 向かい風が強かったが全員ベストに近い記録が出ました
 5/12 金   北公園グラウンド小・中合同練  インターバル 400m×5 リカバー(200mジョグ)
 5/10 水   北公園グラウンド小・中合同練 ダッシュ  180m×8 80m歩行
 5/8 月   北公園グラウンド小・中合同練  ペース走 2000m 1000m
 5/6 土   眉山 (西部公園)  坂道ダッシュ 80m×5 階段ダッシュ
 5/5 金   北公園グラウンド小・中合同練  レペティション 400m×5  休息 10分
5/3 北公園グラウンド小・中合同練 ハードルドリル コンバインドA トレーニング
5/1 北公園グラウンド小・中合同練17時10分 ペース走 4.5K  4分20秒〜4分40秒
5月1日 (月) 北公園グラウンド 17時10分 小・中学生
5月2日 (火)  休養日
5月3日 (水) 北北公園グラウンド 17時10分小学惺
5月4日 (木)  県選手権 中学生 休養日
5月5日(金)    県選手権 中学生北公園グラウンド17時10分小・中学生
5月6  日 (土) 眉山 (西部公園)  小・ 中学生 10時00分
5月7日(日) 内ノ海総合公園小・中学生14時00分
5月8日(月) 北公園グラウンド 17時10分 小・中学生
5月9 日 (火) 休養日
5月10日(水) 北公園グラウンド 17時10分小学生・中学生
5月11日 (木) 休養日
5月12日(金)   北公園グラウン17時10分小学生・中学生 
5月13日(土) 北島スポーツクラブ北公園
関西実業団招待小学生 6年生 100m
5月14日 (日) FM香川 生島リレーマラソン 小学生 8名
5月15日(月) 北公園グラウンド 17時10分 小・中合同練習
5月16日 (火)  休養日
5月17日(水) 北公園グラウンド 17時10分小学生・中学生
5月18日(木) 休養日
5月19日(金)   北公園グラウンド  17時10分小学生・中学生 
5月20日 (土)  北島スポーツクラブ北公園  
5月21日(日) 第一回 強化記録  妙見山 小学生 9時30分
5月22日(月) 北公園グラウンド 17時10分 小・中合同練習
5月23日 (火)  休養日
5月24日(水) 北公園グラウンド 17時10分小学生・中学生
5月25日(木) 休養日
5月26日(金)  北公園グラウンド  17時10分小学生・中学生 
5月27日(土)   北島スポーツクラブ中学記録会 田宮陸上競技場 小学生15時
5月28日(日)  第2回 普及記録会
5月29日(月)   公園グラウンド 17時10分 小・中合同練習 
5月30日 (火)  休養日
5月31日(水)   公園グラウンド 17時10分 小・中合同練習 

4月練習日誌

 4/30  日  吉野川河川敷  小・中学生  サーキットトレーニング 坂道 ミニハードル ダッシュ
 4/28  金  北公園グラウンド 小・中合同練習 インターバル 300m×6 rest2分
 4/26  水  北公園グラウンド 小・中合同練  レペティション 1000m+600m+400+200m+100m 間ウオーク
 4/24  月 北公園グラウンド 小・中合同練習   短距離 セット練習 (300m+200m+100m) 2セット
 4/23  日  鳴門内海総合公園小・中合同練習 スプリントドリル、ハードルドリル クロスカントリー中学生 3000m 小学生 2000m 
サーキットトレーニング ハイニー 20回 バーピージャンプ10回 腕立て伏せ10回
フライングスプリット10回 シートアップ10回 上体そらし10回 スクワットジャンプ10回
7種目3セット  
 4/22  土  第1回小学生普及記録会  9名の選手が出場しました
 4/17  月  北公園グラウンド 小・中合同練習  レペティション 180m×10本
 4/16  日  鳴門サブグラウン小・中合同練習  小学生タイムトライアル 800m スタート練習 中学生インターバル (300m×5)
2セット 49秒〜51秒 recover (100m50秒)
 4/12  水  高速道路下小・中合同練習  坂道ドリル 坂道ダッシュ 上り下り 下り上り (30m+30m) 3セット
 4/10  月  北公園グラウンド 小・中合同練習 スプリットドリル 15種目 30m〜50m 
 4/7  金  北公園グラウンド小・中合同練習  テンポ走 200m×6
 4/3  月  北公園グラウンド小・中合同練習  ダッシュインターバル 1分間走 100m×12  ジュニア見学2名
4/2 桜街道夢マラソン小・中学生 小.中学生 5名出場  齋藤君 2位 新開君 3位入賞しました
4月1日(土)   休養日
4月2 日(日) 桜街道夢マラソン小・中学生  2.2K 美波町由岐
4月3 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月4日 (火)  休養日
4月5日 (水) 北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生
4月6日 (木) 休養日
4月7日(金) 北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生 
4月8日(土) 徳島カーニバル 中学生  休養日
4月9 日(日) 徳島カーニバル 小・中学生  休養日
4月10 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月11日 (火)  休養日
4月12日(水) 北北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生
4月13日(木) 休養日
4月14日(金)  北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生 
4月15日 (土) 休養日
4月16日 (日) 鳴門サブグラウンド 小・中学生13時  
4月17日 (月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
4月18日 (火)  休養日
4月19  日(水) 北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生
4月20日(木) 休養日
4月21日(金)  北公園グラウンド  17時小学生・中学生 
4月22日 (土)  第1回小学生普及記録会 12時半 北島スポーツクラブ
4月23日 (日)  内ノ海総合公園 10時
4月24日 (月)  北公園グラウンド 17時00分 小・中
4月25日 (火)  休養日
4月26日 (水)  北北公園グラウンド 17時00分小学・中学生
4月27日 (木)   休養日
4月28日 (金)   北公園グラウンド  17時00分小学・中学生
4月29日(土)  田宮陸上競技場 小・中学生 14時00分
4月30日 (日  吉野川河川敷  小・中学生 10時00分

3月練習日誌

 3/31  金  北公園グラウンド小・中学生  タイムトライアル 1000m 変形スタート10種類
 3/29  水  北公園グラウンド小・中学生  見学者2名 スプリットドリル ミニハードル他
       北公園グラウンド
 3/25  土  普及大会  5名の選手が3位入賞しました
 3/22  水  北公園グラウンド小・中学生  北島チューリップ公園 ジョグ 2Kジョ 50m×5 100m×1写真撮影
      北島町チューリップ公園
 3/21  火  クラブ送別会  送別クラブ駅伝 4チーム 1チーム4名で駅伝をしました 
     
 3/13  月  北公園グラウンド小・中学生  北公園グラウンド ペース走4.5K
 3/12  日  鳴門内の海海浜公園 小・中学生  ペース走 500m×3 砂場での動きづくり補強 砂場ダッシュ60m×3 40m×3 20m×4
 3/11  土  吉野川河川敷 小・中学生  坂道ダッシュ100m×3 坂道動きづくり補強 
 3/10  金  北公園グラウンド小・中学生  加速走60m×12  
 3/8  水  北公園グラウンド小・中学生 (300m×+200m+150m+100m ) 2セット
 3/6  月  北公園グラウンド小・中学生  短距離インターバル 80m×10 1分間走
 3/5  日  鳴門市クロスカントリー 5年生 男女 優勝 4名が8位入賞しました 
       
 3/4  土   鳴門サブグラウンド  ハードル 走高跳 練習
 3/3  金  北公園グラウンド小・中学生  ジョグ 40分
3/1  水 北公園グラウンド小・中学生 インターバル 200m×6 recover 1分20秒
3月1日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月2日(木) 休養日
3月3 日(金)
北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
3月4 日(土) 北島スポーツクラブ北公園  鳴門サブグラウンド集合小・ 中学生 13時   
3月5 日(日) 鳴門市クロスカントリー  小・中学生
3月6日(月) 北公園17 時00分  小・中合同練習
3月7日 (火) 休養日
3月8日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月9 日(木) 休養日
3月10日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月11日(土) 吉野川河川敷 小・中学生 10時
3月12日(日) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生  15時
3月13日(月)
北公園17 時00分  小・中合同練習
3月14 日 (火) 休養日
3月15日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月16 日(木) 休養日
3月17 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月18 日(土) 島スポーツクラブ北公園 9時0
 3月19 日(日) 徳島マラソン 小学生1500m
 3月20 日(月) 北公園17 時00分  小・中合同練習
3月21 日 (火) 北島ジュニア 送別会 駅伝  吉野川北岸 10時
3月22日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月23 日(木) 休養日
3月24日(金) 公園グラウンド 小・中学生  17時00分
 3月25日(土)  普及記録会  小学生1年生〜6年生
 3月26日(日) 強化記録 中学生 妙見山 小学生 930分
3月27 日(月) 北公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習  
3月28 日 (火) 休養日
3月29日(水)  北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月30日(木)  休養日
                      3月31日(金  北公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習

2月練習日誌

 2/27  月  北公園グラウンド小・中学生 ジョグ5K
 2/26  日 北島町民マラソン小・中学生  町民マラソン ジュニアの選手、小.中学生17名参加 天気も良く全員よく走りました
 2/22  水   北公園グラウンド小・中学生 加速走 40m×4 60m×3 90m×2 (内10m加速)
 2/19  日  FM徳島リレーマラソン  8名参加 全体の総合部門 7位 小学生部門 1位 2時間39分08秒 ジュニア新記録が出ました
       
 2/17  金   北公園グラウンド小・中学生  テンポ走 180m×5
 2/15  水   北公園グラウンド小・中学生  タイムトライアル 1500m 200m
 2/12  日  徳島中央公園  FM徳島 リレーマラソンのコース試走 9Kビルドアップ 中学生にペースメーカーになってもらい走り切りました
 2/8  水  北公園グラウンド小・中学生  インターバル 180m×8 recover80m
 2/6  月  北公園グラウンド小・中学生 20分ジョグ 100m×5 
 2/4  土  丸亀小学駅伝  丸亀ハーフマラソン 小学駅伝  男子5位 女子3位 入賞しました
       
 2/3  金  北公園グラウンド小・中学生  8Kジョグ
2/1  水 北公園グラウンド小・中学生 テンポ走 600m+400m+200m
2月1 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生       
2月2 日(木) 休養日
 2月3日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
2月4日(土) 丸亀小学駅伝
2月5日(日) 高校新人駅伝 丸亀ハーフマラソン 休養日
2月6日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月7日(火)
 休養日
2月8日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月9日(木) 休養日    
2月10日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
2月11 日(土) 中学新人駅伝 妙見山 小学生・  9時30分
2月12 日(日) 徳島中央公園 わしの門  小・ 中学生 14時00分    
2月13 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生 
2月14日(火)
休養日
2月15 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生  
2月16 日(木) 休養日
2月17日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生   
2月18 日(土) 休養日
2月19 日(日) FM徳島リレーマラソン 小・中学生
2月20 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生  
 2月21日(火)
休養
2月22 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月23 日(木) 休養日
2月24日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月25 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 休養日
2月26 日(日)
北島町民マラソン小・中学生 
2月27日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生  
 2月28日(火) 休養日

1月練習日誌

 1/30  月  北公園グラウンド  100m×10 1分間走 インターバル
 1/29  日  眉山クロスカントリ小・中学生  クロスカントリー 7K
 1/28  土 北島町少年少女駅伝  北島町少年少女駅伝 男女優勝 北島小学校 ジュニアの選手 各小学校で
頑張りました 区間賞 尾上君本田君稲井さん尾上さん長尾さん北浦さん6名が獲得しました
 1/25  水  親水公園  タイムライアルト 1500m+1000m
 1/22  日 まんのう公園リレーマラソ   総合部門 5位 小学生部門 1位  2時間45分22秒
       
 1/21  土  吉野川河川敷小・中学生  6Kジョグ
1/20  金  北公園グラウンド 小・中学生  5Kジョグ
 1/16  月  北公園グラウンド 小・中学生   インターバル 180m×10 recover 100mジョグ
 1/15  日  妙見山坂道  ジョグ 海岸ダッシュ 石段ダッシュ 坂道ダッシュ 
 1/11  水  親水公園グラウンド小学生 インターバル 300m×10 recover 2分30秒
 1/9  月  北公園グラウンド 小・中学生 ジョグ2K
 1/8  日 内ノ海海浜公園 小・中学生  ペース走 2000m+2000m+1000m rest 10分
 1/7  土 吉野川河川敷小・中学生  坂道インターバル 110m×10
 1/6  金 北公園グラウンド 小・中学生  3チームで駅伝 1800m+1200m
1/4  水 親水公園グラウンド17時00分小学生 練習始め ジョグ4K 100m×3 
1月 1日 (日) 完全休養
 1月 2日 (月) 完全休養
 1月3日(火)
休養日
1月4日(水) 徳島駅伝 親水公園 グラウンド 17時00分小学生
1月5 日(木) 徳島駅伝 休養日
 1月6日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月7日(土)  北島スポーツクラブ北公園 吉野川河川敷小・中学生 10時30分
1月8 日(日)  内ノ海海浜公園 小・中学生 10時
1月9 日(月)  北公園グラウンド 17時00分 小学生。中学生
 1月10日(火)
休養日
1月11 日(水) 親水公園グラウンド 17時00分 小学生。中学生
1月12 日(木) 休養日
 1月13日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生。中学生
1月14日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00
1月15日(日) 妙見山坂道トレーニング 小・中学生 10時
1月16 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小学生。中学生
 1月17日(火)
休養日
1月18日(水) 親水公園グラウンド 17時00分小・中学生
1月19 日(木) 休養日
1月20日(金)  北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生
1月21日(土) 北島スポーツクラブ北公園 吉野川河川敷小・中学生 14時
1月22 日(日) 北公園グラウンド 小・中学 小学生
1月23日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月24日(火)
休養日
1月25日(水) 親水公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月26 日(木) 休養日
1月27日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月28日(土) 北島町小学駅伝 
1月29 日(日) 眉山クロスカントリー 小・中学生 14時
1月30 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生    
1月31日(火)
休養日

12月練習日誌

 12/30  金  北公園グラウンド。中学生  今年最後の練習  1200m+600m+600m R 8分 
 12/28  水  親水公園 小・中学生  インターバル 300m×10 rest 2分
 12/26  月  北公園グラウンド。中学生  ジョグ 7.2K
 12/25  日 鳴門 妙見山 小学生  坂道ダッシュ 150m×5 階段ダッシュ
 12/23  金  北公園グラウンド学生   ペース走 2K
 12/19  :月  北公園グラウンド学生  ジョグ7.5K 北公園グラウンド〜ドンキホーテ前折り返し 5.6年生全員
 12/17  土  第2回南部記録会  あいにくの雨 男子2名 女子2名参加 全員ベストの走りが出来ませんでした
 12/16  金   北公園グラウンド。中学生  1.6Kジョグ テンポ走 200m×4 
 12/14  水  親水公園グラウンド小。中学生  ペース走 1000m+ 400m×3 rest5分 recover2分
 12/12  月  北公園グラウンド。中学生  ジョグ6.6K ダッシュ 50m×5
 12/11  日  月見ヶ丘海浜公園 小学生 クロスカントリーコース アップダウン インターバル 250m×10 R 1分 
 12/10  土 第2回とくしま市中・長記録会 6名の選手が出場しました 尾上君3分12秒16 新開君3分14秒53(自己新) 
井内君3分20秒42(自己新) 稲井さん3分22秒42(自己新) 尾上さん3分33秒16(自己新) 長尾さん3分40秒86(自己新) 5年生5名に自己新が出ました
全員が良い記録で走りました 
 12/9  金 北公園グラウンド 小・中学生  1.5Kジョグ 300m×3 大会前日練習
 12/7  水 親水公園グラウンド小・中学生  インターバル練習 (200m×6) 2セットR1分 休息8分 中学生も参加 いい走りが出来ました
 12/5  月 中央公園グラウン小・中  坂道ダッシュ補強
 12/4  日 鳴門内の海 小・中学生   レペティション 2000m+1000m+1000m休息10分 坂道補強
12/2  金 北公園グラウンド 小・中学生  ジョグ3000m ダッシュ 100m×3
12月1 日(木) 休養日
12月2 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時50分
12月3日(土) 北島スポーツクラブ北公園 休養日
12月4 日(日) 鳴門内の海 小・中学生14時  
12月5日(月) 北公園グラウンド小学生中学生  16時50分 
12月6日(火) 休養日
12月7日(水) 親水公園グラウンド小・中学生  16時50分
12月8日(木) 休養日 
12月9 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時50分
12月10日(土) 第4回とくしま市中・長記録会  
12月11 日(日) 月見ヶ丘海浜公園 小・中学生 14時
12月12日 (月) 北公園グラウンド。中学生 16時50分
12月13日(火) 休養日
12月14日(水) 親水公園グラウンド小。中学生  16時50分
12月15 日(木)  休養日
12月16 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時05分
12月17 日(土) 北島スポーツクラブ北公園  第2回南部記録会
12月18 日(日) 北島町歩け歩け運動 9時    
12月19 日(月) 北公園グラウンド・中学生 16時50分
12月20日(火)
休養日
12月21 日(水) 親水公園グラウンド小・中学生  16時50分
12月22 日(木) 休養日
12月23日(金) 北公園グラウンド小・中学生  16時50分
12月24日(土) 休養日
12月25 日(日) 妙見山 小・中学生 14時
12月26 日(月) 北公園グラウンド小・中学生 16時50分 
12月27 日(火 休養日
12月28 日(水) 親水公園グラウンド小・中学生  16時50分
12月29 日(木) 休養日
12月30日(金) 北公園グラウンド小・中学生 16時50分
12月31日(土) 完全休息日

11月練習日誌

 11/30  水 北公園グラウンド 小・中学生合同   ダッシュインターバル練習 100m×15 rest30秒
 11/28  月  北公園グラウンド 小・中学生合同  20分ジョグ ダッシュ 100m×5 
 11/27  日  小学生クラブ対抗駅伝  クラブ対抗駅伝 4チーム16名が参加 Aチーム 尾上君・新開君・井内君・本田君 3位入賞 井内君区間賞 Bチーム女子7位 Dチーム29位 Cチーム 30位でした
全員 ベストの上体で頑張りました
       
 11/26  土  鳴門サブグラウンド小学生  大会前日調整 駅伝コース 3Kジョグ テンポ走 200m×3
 11/25  金 北公園グラウンド 小学生  ペース走 1200m+600m+200m. ダッシュ 50m×4
 11/21  月 北公園グラウンド 小学生   インターバル 150m×10 recover 80mジョグ
 11/20  日 鳴門内ノ海総合公園 小学生 クロカンコース ペース走 4K A組4名 4分20秒ペース B組3名 4分30秒ペース 全員クリアしました 坂道ダッシュ 80m×5
 11/19  土 田宮陸上競技場   小学生 タイムライアルト 1000m+(400m×3)  男子4名 3分10秒台  女子 3名 3分30秒台 400m 75秒〜78秒
 11/18  金 北公園グラウンド 小学生 インターバル 200m×10 recover 45秒 36秒〜38秒
 11/16  水 北公園グラウンド 小・中学生合同 ペース走 (1000m+500m) 2セット 50mダッシュ3本
 11/14  月 北公園グラウンド 小学生  ロード走 1000m+400m×3 4名 3分20秒台 72秒〜75秒
 11/12  土  第2回徳島市中・長記録会  8名出場 全員ほぼ予定通り走れました
 11/11  金  北公園グラウン小学生  前日調整 ペース走レースペースより早く  400m+300m+200m+100 計1000m
 7/9  水  北公園グラウン小学生 インターバル (300m×3) 3セット 55秒〜58秒 rest 1分30秒 セット間5分
 11/7  月  北公園グラウン小学生  ペース走 2,000m+ 1000m+ 400 + 200m 7分30秒 3分30秒 75秒 32秒
 11/6  日 小学校選手権   50m 1位 走り高跳び 2位 1000m 3位  80mH 4位 5位   
 11/5  土  鳴門サブグラウンド 600m+400m ハードル 走り幅跳び 走高跳 ジャベリックボール投げ 
 11/4  金 北公園グラウンド   レペティション 1000m×3  3分20秒〜30秒 r 10分
 11/3  木  鳴門サブグラウンド  高校駅伝 鳴門高校 男女共に 2位 男子 ジュニア出身 上藤君 大黒君出場 女子 徳島北高校優勝 ジュニア出身 加藤さん 久次米さん出場しました、全国大会頑張ってください 小学生は駅伝コース 6K ビルドアップ走
11/2  水 北公園グラウンド 小学生 インターバル 200m×10 R 150mジョグ 38秒〜40秒
 11月1日(火)
  休養日  
11月2日(水)  北公園グラウンド  小・中学生合同16 時50分
11月3  日(木) 高校駅伝 鳴門サブグラウンド 小・中学生 15時駅伝コース試走
 11月4  日(金) 北公園グラウンド  小・中学生合同16 時50分
11月5日(土) 中学駅伝 鳴門サブグラウンド 小学生 14時00分   
11月6日(日)  小学校選手権 10時30分
 11月7日(月) 北公園グラウンド 16時50分 小・中学生 
 11月8 日(火)   休養日 
11月9日(水) 北公園グラウンド  16時50分小学生
11月10日(木)    休養日 
 11月11日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
11月12日(土) 第2回徳島市中・長記録会  12時招集
11月13 日(日) 吉野川河川敷小・中学生15時00分
 11月14日(月) 北公園グラウンド 16時50分 中学生 練習
 11月15日(火)
  休養日 
11月16日(水) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
 11月17日(木)   休養日 
11月18日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
11月19日(土) 田宮陸上競技場 小・中学生1000m記録会 14時00分
 11月20日(日) 鳴門内ノ海総合公園小・中学生 14時00分
 11月21日(月) 北公園グラウンド 16時50分 小・中合同練習
 11月22日(火  休養
11月23日(水) 鳴門サブグラウンド小・中学生 14時00分
 11月24 日(木 休養日
 11月25日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
11月26日(土) 北島スポーツクラブ北公園  鳴門サブグラウンド小学生 駅伝試走 14時00分
 11月27 日(日) マスターズ駅伝 小学生クラブ対抗駅伝
 11月28日(月)
北公園グラウンド 16時50分小・中合同練習
 11月29日(火)
休養日
11月30日(水) 北公園グラウンド  16時50分小学

10月練習日誌

 10/31  月  北公園グラウンド 小・中学生  ペース走 2000m+1000m+200 2000m 4名 7分30秒〜7分40秒 3名 8分〜8分10秒   
 10/30  日  鳴門サブグラウンド   クラブ対抗駅伝コース レペティション 1000m+600m+400m+200m
 10/29  土  田宮陸上競技場   ハードル 走り幅跳び ジャベリックボール スタート練習
 10/28  金  北公園グラウンド 小・中学生  レペティション 600m×4 rest 10分 1分57秒〜2分05秒
 10/26  水  北公園グラウンド 小学生  タイムライアル 1000m インターバル 200m×4  クラブ対抗駅伝 までには
3分10秒台 4名 3分20秒台 2名 走れそうです
 10/24  月  北公園グラウンド 小・中学生  6Kビルドアップ走
 10/23  日  C小学生普及記録会  1年生から4年生 6名出場
 10/22  土 @徳島市中・長距離記録会  3年生原淳君 1名出場 1000m初レース 4分16秒よく走れました 
U18全国大会鳴門高校 泉さん8位入賞 小学生の全国7位入賞以来2度目   記録も1m66p自己新記録でした 
 10/21  金  北公園グラウンド 小・中学生  1000mタイムライアル スタート練習
 10/19  水  北公園グラウンド 小・中学生 インターバル  150m×5 100m×5
 10/17  月 北公園グラウンド 小・中学生   7.8Kジョグ
 10/16  日 内海海浜公園小・中学生  クロカンコース レペティション 500m×5 rest 8分
 10/14  金  北公園グラウンド 小学生 ショートインターバル 100m×10
 10/12  水  北公園グラウンド 小・中学生 インターバル  (400m+200m)×3セット R200ジョグ rest5分 
 10/10  月  北公園グラウンド 小・中学生  北公園から大麻山神神社折り返し 小学生.中学生と 11Kジョグ 1時間25分
 10/9  日  徳島市選手権  100m 1000m 女子リレーに出場 1000m 稲井さん 2位 女子リレー
尾上さん.長尾さん.北浦さん.稲井さんのメンバーで 3位入賞しました
100m1000m共ほとんどの選手が自己新記録で走りました
       
 10/8  土  田宮陸上競技場小・中学生  テンポ走200m×3 女子リレー練習 スタート練習
 10/7  金  北公園グラウンド 小・中学生  リレー600m×3  R 4分30秒
 10/5  水  北公園グラウンド 小・学生  インターバル (150m×5) ×2セット recover 150mジョグ Rers8分
 10/3  月  北公園グラウンド 小・中学生  高速道路下 ジョグ 7.5K
10/2  日 鳴門サブグラウンド小学生  スタート練習 リレー練習 
10月1日(土) 北島スポーツクラブ北公園   小学生完全休養日   
10月2 日(日) 中学新人  鳴門サブグラウンド  小学生 15時00分
10月3 日(月) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同 
10月5日(水)  北公園グラウンド 16時50分小・中学生
10月6 日(木)   休養日 
 10月7日(金)  北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
10月8日(土) 北島スポーツクラブ北公園 田宮陸上競技場小・中学生14時 
10月9 日(日) 徳島市選手権 100m 1000m リレー
10月10日(月) 北公園グラウンド 13時30分 小・中合同練習
 10月11日(火)
  休養日  
10月12日(水)  北公園グラウンド  16時50分小学生
10月13 日(木)   休養日 
 10月14日(金)  北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
10月15日(土) 四国高校新人 休養日
10月16 日(日) 四国高校新人  内海海浜公園小・中学生11時00分
10月17 日(月) 北公園グラウンド 16時50分 小・中合同練習
 10月18日(火)
  休養日 
10月19日(水) 北公園グラウンド  16時50分小・学生
10月20 日(木)   休養日 
10月21 日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
10月22 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 @徳島市中・長距離記録会
10月23 日(日) C小学生普及記録会  徳島マスターズ秋季記録会  
10月24日(月)  北公園グラウンド16時50分小・中学練習
10月25日(火)
  休養日 
10月26 日(水) 板野郡中学駅伝 北公園グラウンド  16時50分小学生
10月27 日(木)   休養日  
10月28 日(金) 北公園グラウンド 16 時50分 小・中学生合同
10月29 日(土) 小・中学生合同練習 田宮陸上競技場  14時
10月30 日(日) 小・中学生合同練習 鳴門サブグラウンド 10時
10月31日(月)  北公園グラウンド16時50分小・中学練習

9月練習日誌

 9/30  金 北公園グラウンド 小・中学生  インターバル 300m×8  recover300m ウオーク
 9/28  水 公園グラウンド 小・中学生  ペース走 3.6K
 9/26  月 北公園グラウンド 小・中学生 インターバル 400m×6 recover 200m ウオーク
9/25  日 鳴門内の海海浜公園 小・中学生  クロカンコース4Kペース走 砂場補強
 9/23  金 北公園グラウンド 小・中学生  町内 7.2Kジョグ
 9/21  水 北公園グラウンド  小学生   駅伝 600m×2
 9/17  土  鳴門サブ 小・中学生  駅伝コース 1K タイムライアル
 9/16  金  北公園グラウンド 小・中学生   ダッシュインターバル 100m×10 1分間走
 9/14  水  北公園グラウンド  小学生  テンポ走 200m×5 Rest 5分
 9/12  月   北公園グラウンド 小・中学生  タイムライアル 1000m+400m
 9/11  日  吉野川河川敷  小学生   坂道 スプリントドリル
 9/9  金 北島ー大麻折り返し小・中学生 町内 ジョグ7.1K
 9/7  水  北公園グラウンド 小・中学生  ペース走 2000m+400m
 9/5  月  北公園グラウンド 小・中学生   町内5Kジョグ
 9/4  日 月見ヶ丘海浜公園 小・中学生  下り坂 120m×15 ピッチとスライドの強化
 9/3  土  阿南市選手権 小・中学生  中学生 1500m 1名   小学生 1000m 5名出場 新記録は出ませんでした
9/2 北公園グラウンド 小・中学生 テンポ走 200m×3
9月1 日(木)   休養日 
9月2日(金)  北公園グラウンド  17時20分小・中合同練習 
9月3 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 阿南市選手権 小・中学生    
9月4 日(日)  月見ヶ丘海浜公園 小・中学生 10時
9月5 日(月) 北公園17 時20分  小・中合同練習
9月6 日(火)    休養日 
9月7 日(水) 北公園  17時20分   小・中合同練習
9月8 日(木)
休養日 
9月9日(金)  北公園17 時20分  小・中合同練習
9月10 日(土)  北島スポーツクラブ
9月11 日(日)  鳴門市選手権 吉野川河川敷  小学生 9時30分
9月12日(月) 北公園17 時20分  小・中合同練習
9月13日 (火)    休養日 
9月14 日(水) 北公園  17時20分 小学生
9月15 日(木)   休養日 
9月16 日(金) 公園グラウンド  17時20分小・中学生
9月17 日(土) 高校新人 妙見山 小・中学生 9時30分
9月18 日(日)  休養日
9月19 日(月) 北公園17 時20分  小・中合同練習
9月20日 (火)    休養日 
9月21 日(水) 北公園 グラウン 17時20分 小学生
9月22日(木)
  休養日 
9月23日(金)  県中学郡市対抗 北公園グラウンド  17時20分小学生
9月24日(土)  北島スポーツクラブ 
9月25日(日  鳴門内の海海浜公園 小・中学生  10時
9月26 日(月) 北公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習  
9月27 日(火)    休養日 
9月28 日(水)  北公園 グラウンド 17時00分 小学生
9月29 日(木)   休養日 
9月30日(金) 北公園グラウンド  17時00分 中学生

8月練習日誌

 8/31  水   北公園グラウンド 小・中合同練習  町内ジョグ 50分
 8/29  月  北公園グラウンド 小・中合同練習  レペティション 1200m+600m+300 R8分
 8/27  土  妙見山 小・中学生  石段腿上げ 坂道走 400m+700
 8/26  金  北公園グラウンド 小・中合同練習  中学生 ペース走 6K 4分30秒 小学生 5Kジョグ
 8/24  水  北公園グラウンド 小・中合同練習 ダッシュインターバル 100m×10 1分間走
 8/22  月  北公園グラウンド 小・中合同練習 インターバル 300m×5 recover 3分
 8/21  日  大川原高原小・中合同練習 クロカンコース 3K 坂道ダッシュ 150m×4 400m
 8/17  水  北公園グラウンド 小・中合同練習  レペティション 1200m+600m+400m  R8分 
 8/14  日 大坂峠あせび公園 坂道ウオーキング30分 坂道ダッシュ 100m×10
 8/13  土 大麻山神神社前小・中学生  5Kジョグ 坂道ダッシュ 200m×3
 8/10  水  北公園グラウンド 小・中合同練習  ダッシュインターバル 100m×10 1分間走
 8/8  月  北公園グラウンド 小・中合同練習  インターバル 200m×8 R 1分30秒
 8/7 日  文化の森総合公園小・中学生.  公園 3.8K 坂道 石段 ランニングプレー 坂道ダッシュ150m×3
 8/5 金  北公園グラウンド 小・中合同練習   中学生 6K ペース走 小学生 6Kジョグ
 8/3  水 北公園グラウンド 小・中合同練習   レペティション 300m×6 rest 6分〜7分
8/1 北公園グラウンド 小・中学生 中央公園坂道動きつくり ダッシュ  600m+400 
8月1日 (月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習
8月2日 (火)  休養日
8月3日 (水)  全国高校総体北公園グラウンド  17時45分小学生
8月4 日(木) 全国高校総体休養日
8月5日 (金)   全国高校総体北公園グラウンド  17時45分小学生
8月6 日(土) 全国高校総体北島スポーツクラブ北公園
8月7 日(日) 全国高校総体  文化の森総合公園  小・ 中学生 10時00分
8月8 日(月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習 
8月9日 (火)  休養日 
8月10 日(水) 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月11 日(木) 休養日
 8月12  日(金 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月13 日(土) ジングルベルコース山神神社前 14時
8月14 日(日) 大坂峠 あせび公園駐車場  小・中学生 10時
8月15 日(月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習
8月16 日(火)  全国中学陸上 休養日
8月17 日(水) 全国中学陸上        北公園グラウンド  17時45分小学生
8月18 日(木) 休養日
8月19 日(金)  北公園グラウンド  17時45分小学生
8月20 日(土) 四国マスターズ陸上(高知)     休養日 
8月21 日(日) 大川原高原家族旅行村管理棟駐車場 小・中学生
8月22 日(月) 北公園グラウンド 17時45分 小・中合同練習
8月23日 (火)  休養日
8月24 日(水) 北公園グラウンド  17時45分小学生
8月25 日(木) 休養日
8月26日(金)  北公園グラウンド  17時45分小学生
8月27 日(土)  妙見山  小・中学生 10時
8月28 日(日)  ジュニアオリンピック予選 休養日
8月29 日(月)   北公園グラウンド 17時45分 小・中学生 ・練習
8月30日 (火)  休養日
8月31 日(水) 北公園グラウンド  17時45分小学生

 
7月練習日誌

 7/27  水 北公園グラウンド 小・中合同練   5Kジョグ
 7/25  月 北公園グラウンド 小・中合同練
 インターバル 200m×8 R 1分30秒
7/24  日 鳴門内の海海浜公園 ペース走 2000m +1000m 休息10分
 7/23  金 北公園グラウンド 小学惺  レペティション 1000m×2
 7/18 北公園グラウンド 小・中合同練  レペティション 1000m×2  rest 10分
 7/17  日  月見ヶ丘海浜公園 小・ 中学生  月見ヶ丘海岸 補強 おんぶ走 手押し車 立ち三段跳び5段 バウンディクグ
 ホッピング カンガルージャンプ ジャンプスキップ サイドジャンプスクワットジャンプ バーピージャンプ トカゲ歩き カカト歩き アッサキ歩き 変形スタート(8種) 
 50mダッシュ×5 100mダッシュ×3 練習終わって海に足だけのクールダウン
 7/15  金 北公園グラウンド 小・中合同練   テンポ走 200m×8
 7/13  水 北公園グラウンド 小・中合同練
 ジョグ3K 1.8Kビルドアップ
 7/11  月  北公園グラウンド 小・中合同練  タイムライアル 1000m+200m
 7/10  日  眉山西部公園 小・中学生  眉山山頂折り返し3.2Kジョグ50分 階段ダッシュ
 7/9  土   鳴門妙見山 小学生 通信陸上 1500mで ジュニア出身 男女 6名が 決勝進出を決めました
鳴門妙見山 階段ダッシュ 坂道ダッシュ 200m×5
 7/8  金 北公園グラウンド 小・中合同練  町内50分ジョグ 100m×5 
 7/6  水 北公園グラウンド 小・中合同練
 テンポ走 (400m+300+200m+100) 2セット セット間 10分休息 recover 300+200m+100ウオーク
7/2 吉野川河川敷小・中学生 坂道ダッシュ 100m×5
7/1 北公園グラウンド 小・中学生  レペティション 600m×3 rest 8分
7月1日(金)  北公園グラウンド  17時30分小学生 
7月2 日(土) 吉野川河川敷小・中学生 10時
7月3 日(日)  鳴門内の海海浜公園 小・中学生  14時
7月4 日(月) 北公園グラウンド 17時30分 小学生。中学生
7月5日 (火)  休養日
7月6 日(水) 北公園  17時30分小・中合同練習
7月7 日(木) 休養日
7月8日(金)  北公園グラウンド 17時30分 小学生。中学生
7月9 日(土) 中学通信陸上大会 妙見山 小学生 14時30分
7月10 日(日)  眉山西部公園 小・中学生 10時
7月11 日(月) 北公園グラウンド 17時30分 小・中合同練習
7月12日 (火)  休養日
7月13日(水) 北公園グラウンド  17時30分小・中合同練習
7月14日(木)  休養日
7月15日(金)  北公園グラウンド  17時30分小学生
7月16日(土)  北島スポーツクラブ中学通信陸上大会 休養日 
7月17日(日)  強化記録会 月見ヶ丘海浜公園 小・ 中学生 14時
7月18 日(月) 北公園グラウンド 17時40分 小・中合同練習 
7月19日 (火)  休養日
7月20日(水)  完全休養日
7月21 日(木)   休養日
7月22 日(金)  北公園グラウンド  17時40分小学生
 7月23日(土) 休養日
7月 24日(日) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生  10時
7月25日(月) 北公園グラウンド 17時40分 小・中合同練習 
7月26日 (火)   休養日
7月27日(水)  北公園グラウンド  17時40小・中合同練習
 7月28日(木)  休養日
7月29日(金)   北公園グラウンド  17時40分小学生
 7月30日(土) 休養日
7月 31日(日) 大川原高原駐車場 小・中学生 10時 練習中止

6月練習日誌

 6/29  水  北公園グラウンド 小学  40分ジョグ 
 6/26  日  小学生 1000m記録会  シーズン最初のレース まずまずのタイムが出ました
 6/25  土  全国小学生交流大会予選 コンバインドA 新開君 3位入賞  混成リレー 6位 
 6/24  金  北公園グラウンド   ペース走  400m×3
 6/11  土  第3回普及記録会  9名の選手が参加しました
 6/9  水  北公園グラウンド 小学生  ハードル ジャベリックボール 走高跳 幅跳び 練習
 6/6  月  北公園グラウンド 小・中学生  400m+300m+200m+100m×2セット セット間8分  間歩行 300m+200m+100
 6/5  日  鳴門内の海 小・中学生  クロカンコース 4Kペース走 中学生 4分 小学生 4分30秒
 6/4  土  田宮陸上競技場 小・中学生  ハードル練習 スタート練習 リレー練習
 6/3  北公園グラウンド 小学生  ハードル練習 スタート練習
 6/1  水  北公園グラウン 小・中学生
 ペース走 1200m+600m
6月1日(水) 北公園グラウンド  17時20分小学生
6月2日(木) 休養日
6月3日(金)   北公園グラウンド  17時20分小学生 
6月4 日(土) 田宮陸上競技場 小・中学生 15時
6月5日(日) 高校総体 鳴門内の海 小・中学生 13時00分
6月6日(月) 高校総体 北公園グラウンド 17時20分小・中合同練習
6月7日(火)  高校総体 休養日
6月8日(水)  北公園グラウンド  17時20分小学生 
6月9 日(木) 休養日
6月10日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生
6月11 日(土) 北島スポーツクラブ北公園   第3回普及記録会
6月12 日(日)  中学陸上   鳴門内の海 小学生 10時00分
6月13 日(月) ;練習中止
6月14日 (火)  練習中止
6月15日(水)  練習中止
6月16 日(木) 練習中止
6月17日(金)  四国高校総体 練習中止
6月18 日(土) 四国高校総体 練習中止
6月19 日(日) 四国高校総体 練習中止
6月20 日(月) 四国高校総体北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
6月21日 (火)  休養日
6月22 日(水) 北公園グラウンド  17時20分小学生
6月23 日(木) 休養日
6月24日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生
6月25 日(土)  北島スポーツクラブ北公園 全国小学生交流大会
6月26 日(日) 徳島マスターズ陸上競技選手 小学生 1000m記録会
6月27 日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
6月28日 (火)   休養日
6月29 日(水) 北公園グラウンド  17時20分小学生
6月30 日(木) 休養日

5月練習日誌

 5/29  日  第2回 小学生普及記録会  11名参加 コンバインド A.B 3名参加 頑張りました
 5/27 金   北公園グラウン 小・中学生  中学生ジョグ 走高跳 リレー 練習
 5/23  月 北公園グラウン 小・中学生   ハードル 走高跳 練習
 5/22  日   妙見山 小・中学生  坂道ダッシュ 120m×5
 5/20 金   北公園グラウン 小・中学生  ハードルドリル
 5/18  水  北公園グラウン 小・中学生  600m ハードル練習
 5/16 月   北公園グラウン 小・中学生  インターバル 200m×6 rest1分
 5/14  土  関西実業団   小学生招待  100m出場
 5/8  日 鳴門サブグラウンド小・中学生  走高跳 リレー練習
5/7 田宮陸上競技場 小・中学生 300m+200m+100 ハードル練習 リレー練習
 5/6  金  北公園グラウン 小・中学生  400m×1 リレー練習 ウオーキング ジョグ バトンパス 
 5/4  水  北公園グラウン 小・中学生  1分間走 100m×7
 5/2  月  北公園グラウン 小・中学生
ペース走5K 100m×3
5月1 日(日) 県選手権 中学 休養日
5月2日 (月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中学生
5月3日 (火)  休養日
5月4日 (水) 北北公園グラウンド 17時20分小学惺
5月5日 (木) 休養日
5月6日(金)   北公園グラウンド  17時20分小・中学生
5月7  日 (土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00分 田宮陸上競技場  小・中学生 15時00分
5月8日(日) 鳴門サブグラウンド 小・中学生14時
5月9日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中学生
 5月10日 (火) 休養日
5月11日(水) 北公園グラウンド 17時20分小学生・中学生
5月12日 (木) 休養日
5月13日(金)   北公園グラウン17時20分小学生・中学生 
5月14日(土) 関西実業団   小学生混成リレー・100m10時30分
5月15日 (日) 鳴門 妙見山  小・ 中学生 10時00分
5月16日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
5月17日 (火)  休養日
5月18日(水) 北公園グラウンド 17時20分小学生・中学生
5月19日(木) 休養日
5月20日(金)   北公園グラウンド  17時20分小学生・中学生 
5月21日 (土)  北島スポーツクラブ北公園  
5月22日(日) 第一回 強化記録 中学生  妙見山  9時30分
5月23日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
5月24日 (火)  休養日
5月25日(水) 北公園グラウンド 17時20分小学生・中学生
5月26日(木) 休養日
5月27日(金)  北公園グラウンド  17時20分小学生・中学生 
5月28日(土)   北島スポーツクラブ北公園  中学記録会
5月29日(日)  第2回 小学生普及記録会
5月30日(月)   公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習 
5月31日 (火)  休養日

4月練習日誌

 4/30  金   北公園グラウン 小・中学生  ロード 30分ジョグ
 4/27 水   北公園グラウン 小・中学生   レペティション 1000m+600m+200m+100m
 4/25 月    北公園グラウン 小・中学生  テンポ走 160m×10
 4/23 土  第1回小学生普及記録会  9名の選手が出場しました 原さん 齋藤さん 本田さん 長尾さん 田中君は 大会初出場
みんなよく走りました
 4/22 金  北公園グラウン 小学生   スプリントドリル スタート練習
 4/20 水   北公園グラウン 小学生  テンポ走 120m×3  スタート練習
 4/18 月   北公園グラウン 小・中学生  インターバル 190m×8
 4/17  日  田宮陸上競技 小・中学生  1000mタイムライアル 中学生 400m×3 小学生 スタ-ト練習 100m 50m
 4/9  土   妙見山小学生   階段ジョグ 坂道ダッシュ 80m×5
       
 4/8  金  北公園グラウン 小・中学生  トランポリン ラダー ミニハードル 動きつくり
 4/6  水  北公園グラウン 小・中学生  ジョグ 20分  スタート練習
 4/4  月 北公園グラウン 小・中学生  スプリントドリル  
 4/2  土  吉野川河川敷 小・中学生  吉野川河川敷 坂道インターバル 150m×10 全員よく走りました
       
 4/1  金  北公園グラウン 小・中学生
北公園からチュウリップ公園折り返し 写真撮影
       
4月1 日(金)  北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生 
4月2 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00分  
吉野川河川敷 小・中学生 14時
4月3 日(日) 休養日
4月4 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月5日 (火)  休養日
4月6日 (水) 北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生
4月7日 (木) 休養日
4月8日(金) 北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生 
4月9日(土) 徳島カーニバル 中学生 妙見山小学生 10時
4月10 日(日) 徳島カーニバル 中学生 休養日
4月11 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中合同練習
4月12日 (火)  休養日
4月13日(水) 北北公園グラウンド 17時00分小学生・中学生
4月14日(木) 休養日
4月15日(金)  北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生 
4月16日 (土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00分休養日
4月17日 (日) 田宮陸上競技 小・中学生15時  
4月18日 (月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
4月19日 (火)  休養日
4月20  日(水) 北公園グラウンド  17時00分小学生・中学生
4月21  日(木) 休養日
4月22 日(金)  北公園グラウンド  17時小学生・中学生 
4月23 日(土)
第1回普及記録会
4月24日 (日)  鳴門サブグラウンド集合小・ 中学生 10時
4月25日 (月)  北公園グラウンド 17時00分 小・中
4月26日 (火)  休養日
4月27日 (水)  北北公園グラウンド 17時00分小学・中学生
4月28日 (木)   休養日
4月29日 (金)   北公園グラウンド  17時00分小学・中学生
4月30日(土)  県選手権 中学生  北島スポーツクラブ北公園 9時00分吉野川河川敷  小・中学生 14時00分

3月練習日誌

 3/30  水 北公園グラウンド小・中学 スプリントドリル  動きつくり 今日は体験の2名 動きがよいです
 3/28  月 北公園グラウンド小・中学 ジョグ 6K 今日は体験の1名 よく走ります
 3/27  日  田宮陸上競技 小・中学生 6年生 1500mタイムトライアル 3年から5年生 1000mタイムトライアル 
 3/21  月  吉野川河川敷卒部式   10名の選手が卒部しました 式の前に駅伝 6チーム3区間で走りました
     

 
 3/20    第7回 南部記録会  南部記録会  100m4年生 新開君2位 1000m 武田君 3位
 3/19    普及大会  普及大会 走高跳 新開君1位 1000m 武田君2位
 3/16    北公園グラウンド  インターバル200m×8 リカバー1分20秒
 3/14    北公園グラウンド  レペティション 600m×3 リカバー8分
 3/9  水  北公園グラウド 小・中学生 インターバル 150m×10
 3/8  火  北公園グラウンド中学生  体幹補強
 3/7  月  北公園 小・中合同練習  1分間走 100m×10 
 3/2  水  北公園グラウン 小・中学生
レペティション 1000m+600m+400m
3月1日 (火) 北公園グラウンド 16時00分 中学生
3月2日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月3日(木) 北公園グラウンド 16時00分 中学生
3月4 日(金)
北公園グラウンド 17時00分 小・中学生    練習中止
3月5 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時0 
 3月6 日(日) 鳴門サブグラウンド 小・中学生12時30分  練習中止
3月7日(月) 北公園17 時00分  小・中合同練習
3月8 日 (火) 北公園グラウンド 16時00分 中学生
3月9 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月10 日(木) 北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止
3月11 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 練習中止
3月12 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00  練習中止
 3月13 日(日) 練習中止
3月14日(月)
北公園17 時00分  小・中合同練習
3月15 日 (火) 北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止
3月16日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月17 日(木) 北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止
3月18 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月19 日(土) 第6回普及記録会 小学生 12時30分
 3月20 日(日) 第7回 南部記録会
 3月21 日(月) 藍住町徳命吉野川河川敷グラウンド 小学生 10時
3月22 日 (火) 北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止
3月23日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月24 日(木) 北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止
3月25日(金) 公園グラウンド 小・中学生  17時00分
 3月26 日(土) 北島スポーツクラブ総会 8時30分    
 3月27 日(日)  田宮陸上競技 小・中学生15時00分
 3月28 日(月) 北公園グラウンド 17 時00分 小・中合同練習  
3月29 日 (火) 北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止
3月30日(水)  北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
3月31日(木)  北公園グラウンド 16時00分 中学生練習中止


2月練習日誌

 2/28  月  北公園グラウンド  小・中学生  インターバル 300m×8 リカバー 1分30秒
 2/27  日  吉野川河川敷  10時00分  階段補強 坂道ダッシュ
 2/25  金 北公園グラウンド 小・中学生   100m×5 ジャンプ補強
 2/23  水 北公園グラウンド 小・中学生   中学生 200m×6   小学生 400m×6
 2/21  月 北公園グラウンド  小・中学生   町内ジョグ 40分
 2/9  水  北公園グラウン 小・中学生 インターバル 120m×10 リカバー 100mジョグ
 2/7  月  北公園グラウン 小・中学生 レペティション 1200m+600m+400m+200m+100m 休息 5分 2分 1分
 2/6  日 吉野川河川敷小・中学生 階段 ランジウォーク 両脚ジャンプ 片脚ジャンプ スクワットジャンプ 手押し車 おんぶ走 ダッシュ
登り坂 腿上げ30m バウンディクグ スピードスキップ ダッシュ 30m×3 60m×3
下り坂 快調走 80m×2 スピードバゥンディング 2段加速ダッシュ10m+ 20m
 2/4  金 北公園グラウン 小・中学生   ジョグ30分
 2/2  水  北公園グラウン 小・中学生
  練習中止
2月1日(火)
休養日
2月2 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 練習中止      
2月3 日(木) 休養日
2月4 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 
2月5日(土) 北島スポーツクラブ 
2月6日(日) 高校新人駅伝 吉野川河川敷 小・中学生15時
2月7日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月8日(火)
休養日
2月9 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月10 日(木) 中学新人駅伝  休養日   
2月11日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 練習中止
2月12 日(土) 休養日
2月13 日(日) 吉野川河川敷 小・ 中学生 10時00分    練習中止
2月14 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生 練習中止
2月15日(火)
休養日
2月16 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生 練習中止
2月17 日(木) 休養日
2月18日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生練習中止
2月19 日(土) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生 練習中止
2月20 日(日) 練習中止
2月21 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生  
 2月22日(火)
休養日
2月23 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月24 日(木) 休養日
2月25日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
2月26 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 9時00 休養日
2月27 日(日)
吉野川河川敷 小・ 中学生 10時00分
2月28 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 ・中学生  


1月練習日誌

 1/28  金  北公園グラウン 小・中学生  50mダッシュ 15本 R50m歩行
 1/26  水   北公園グラウン 小・中学生  レペティション 1000m+1000m.+600m R8分
 1/24  月   北公園グラウン 小・中学生 インターバル 120m×10 80mジョグ
 1/21  金   北公園グラウン 小・中学生  ペース走 4.2K 4分50秒
 1/19  水   北公園グラウン 小・中学生  1分間走 100m×10 
 1/9  日  内ノ海海浜公園 小・中学生 クロスカントリーコース 1,500m.×3 R 10分 砂場練習 
 1/7  金 北公園グラウンド  小学生   ショートインターバル 200m×8 R 1分
 1/6  木  北公園グラウンド 中学生  サーキットトレーニング  シャフト・メディシンボール・ハードル補強
 1/5  水 親水公園 グラウンド 小学生    ジョグ2K  ペース走 1K  徳島駅伝 ジュニア出身 9名参加 板野郡 4位入賞しました
 1/4  火  北公園グラウン 小・中学生
走り始め  ジョグ2K 八坂神社参拝 今年も頑張りましょう
 T/1.2.3  正月休み
1月4日(火)
北公園グラウンド  17時00分 小・中学生
1月5日(水) 親水公園 グラウンド 17時00分小学生
1月6 日(木) 北公園グラウンド  17時00分 中学生
1月7日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小学生
1月8 日(土)  北島スポーツクラブ北公園 9時00  
1月9 日(日)  内ノ海海浜公園 小・中学生 10時
1月10 日(月)  練習中止
1月11日(火)
練習中止
1月12 日(水) 練習中止
1月13 日(木) 練習中止
1月14日(金) 練習中止
1月15日(土) 練習中止
1月16日(日) 練習中止
1月17 日(月) 練習中止
1月18日(火)
練習中止
1月19日(水) 練習再開  北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月20 日(木) 休養日
1月21日(金)  北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月22 日(土) 北島スポーツクラブ北公園 
1月23 日(日) 鳴門内の海海浜公園 小・中学生  10時
1月24日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月25日(火)
休養日
1月26 日(水) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月27 日(木) 休養日
1月28 日(金) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生
1月29 日(土) 北島町小学駅伝 中止 休養日
1月30 日(日) 鳴門サブグラウンド 小・中学生 14時 練習中止
1月31 日(月) 北公園グラウンド 17時00分 小・中学生   練習中止


12月練習日誌

 12/29  水  親水公園グラウン 小学生 走り納め  タイムトライアル 1500m 8名の選手が 5分台で走りました
 12/27  :月  北央公園グラウンド小・中学生  1分間ダッシュインターバル 100m×10 
 12/25  土  第6回南部記録会  1000m.記録会 6名参加 加藤君 井内君兄弟が揃って自己新記録で走りました
 12/24  金  北公園グラウンド  小学生  20分ジョグ大会前 テンポ走 400m×2
 12/23  木  北公園グラウンド 中学生  ウエーブ走 スラローム走 サークル走
 12/22  水 親水公園グラウン 小学生   ペース走 1000m. 400m×2
 12/21  火  北公園グラウンド 中学生  ジャンプ系補強 ホッピング バウンディング 立ち三段跳び 5段 7段跳び 低重走 シャフト低重走
 12/20  月 北央公園グラウンド小・中学生   ショートインターバル 150m×10 R 80m.ジョグ
12/19  日 月見ヶ丘海浜公園小・中学生  クロスカントリーコース6K (1周1.2K 5周) 坂道ダッシュ 50m×3
 12/17  金  北公園グラウンド  小学生  インターバル 300m×4 R 1分30秒
 12/16  木  北公園グラウンド 中学生  サーキットトレーニング 低重走  ダッシュ30m×10
 12/15  水 親水公園グラウン 小学生   親水公園 6Kジョグ  テンポ走 200m×3 
 12/12  日  眉山西部公園 小・中学生 眉山クロスカントリー 6K 階段ダッシュ
 12/11  土  第5回徳島市中・長記録会 6名参加 風が強く 記録が伸びなかったです 
 12/10  金  北公園グラウンド  小学生  30分ジョグ テンポ走 200m×3
 12/9  木  北公園グラウンド 中学生  体幹補強
 12/8  水 親水公園グラウンド 小学生  ペース走 1000m. 400m×2
 12/6  金  北公園グラウンド  小学生  インターバル 200m×6 R 1分
 12/5  日  鳴門内の海小・中学生  内ノ海海浜公園 ペース走 4K 4分40秒〜4分30秒 坂道ダッシュ 60m×3
 12/4  土  吉野川河川敷小・中学生  吉野川堤防 60分ジョグ
 12/3  金  北公園グラウンド 小・中学生  インターバル 400m×5 R200mジョグ 77秒〜80秒
 12/2  木  北公園グラウンド 中学生  タイヤ引きダッシュ
 12/1  水  親水公園グラウンド小学生
ジョグ30分 
12月1日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
12月2 日(木) 北公園グラウンド  17時00分 中学生
12月3 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分
12月4日(土) 吉野川河川敷小・中学生10時
12月5 日(日) 鳴門内の海小・中学生14時  
12月6日(月) 中央公園グラウンド小学生中学生  16時40分 
12月7日(火) 北公園グラウンド  17時00 中学生 
12月8日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
12月9日(木) 北公園グラウンド  17時00 中学生 
12月10日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分
12月11日(土) 北島スポーツクラブ北公園 第5回徳島市中・長記録会 12時  
12月12 日(日) 眉山西部公園 小・中学生 10時
12月13日 (月) 中央公園グラウンド。中学生 16時40分
12月14日(火) 北公園グラウンド  17時00分 中学生
12月15日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
12月16 日(木) 北公園グラウンド  17時00 中学生 
12月17 日(金) 北公園グラウンド 小・中学生  16時40分
12月18 日(土) 北島スポーツクラブ北公園  休養日
12月19 日(日) 北島町歩け歩け運動 10時  月見ヶ丘海浜公園 14時  
12月20 日(月) 中央公園グラウンド・中学生 16時40分
12月21日(火)
 北公園グラウンド  17時00分 中学生
12月22 日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
12月23 日(木) 北公園グラウンド  17時00分 中学生
12月24日(金) 北公園グラウンド 16時40分 小・中学生 
12月25日(土) 第6回南部記録会 小・中学生 14時 
12月26 日(日) 妙見山 小・中学生 10時
12月27 日(月) 北央公園グラウンド小・中学生 16時40分 
12月28 日(火 北公園グラウンド  17時00分 中学生
12月29 日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
12月30 日(木) 完全休息日
12月31日(金) 完全休息日

11月練習日誌

 11/29  月 北公園グラウンド  小・中合同練習  町内ジョグ 30分
 11/28  日 小学生クラブ対抗駅伝  マスターズ駅伝 3チーム参加しました 30チーム中 Aチーム 準優勝 Bチーム7位 Cチーム9位全員よく頑張りました
父兄 トリムの部 3位入賞
 11/27  土  鳴門サブグラウンド小学生  試合前調整 コース試走 400m×2ペース走
 11/26  金  北公園グラウンド 小学生  ペース走 1000m.+200m
 11/25  木  北公園グラウンド中学生  サーキットトレーニング 14種目
 11/24  水  北公園グラウンド小学生  インターバル 200m×6 R 1分
 11/23  火 鳴門内ノ海総合公園 小・中学生  クロスカントリーコース インターバル 1000m.+500m+500m 
 11/22  月  北公園グラウンド小・中合同練習  ペース走 4.2K 
 11/21  日 鳴門サブグラウンド小学生  タイムトライアル1000m. 駅伝1000m.
 11/20  土  第4回南部記録会  8名出場 
 11/19  金  北公園グラウンド小学生 試合前調整  20分ジョグ 400m×2
 11/18  木  北公園グラウンド  中学生  ボックス台補強 ホッピング バウンディクグ コーナー走 
 11/17  水  親水公園グラウンド小学生  ペース走 1000m+1000m.休息8分  400m×2 リカバー1分30秒
 11/16  火 北公園グラウンド  中学生   プレート補強 4分間田畑式体幹 サーキットトレーニング 14種目
 11/15  月  北公園グラウンド  小・中合同練習  インターバル 300m×8 リカバー1分
 11/14  日 鳴門駅伝コース試走   2000m+1000m. (1Kは駅伝) タイムトライアル 中学駅伝 男子 3位入賞 大黒君区間賞
 11/13  土 第3回徳島市中・長記録会   7名出場 3名自己新
 11/12  金  北公園グラウンド小学生  試合前調整  30分ジョグ テンポ走 200m×3
 11/10  水  北公園グラウンド小学生  インターバル 400m×6 リカバー1分30秒 
 11/9  火  公園グラウンド  中学生  5Kペース走 補強
 11/8  月  北公園グラウンド  小・中合同練習  ペース走 6K 5分〜4分50秒 全員完走
 11/7  日 鳴門サブグラウンド小学生 クラブ対抗駅伝 コース インターバル (600m+400m) 3セット リカバー2分 セット間 5分
 11/6  土  小学生選手権  1000mに2名 クラブ新記録が出ました 武田君 3分7秒43 新開君 3分10秒33 他6名が自己新記録を出しました
 11/5  金  北公園グラウンド小学生 レース前調整 200m×3 
 11/3  水 親水公園グラウンド小学生 インターバル (400m+300m.+200m+100m.) ×3セット リカバー300m+200m+100m. ジョグ
 11/2  火  公園グラウンド  中学生  シャトルラン 100m×10
 11/1  月  北公園グラウンド  小・中合同練習
 レペティション (1000m+600m+.100m)×3セット
 11月1 日(月) 北公園グラウンド 16時40分  小・中合同練習
 11月2日(火)
北公園グラウンド  17時00分 中学生 
11月3日(水)  親水公園グラウンド  16時40分小学生
11月4  日(木)  北公園グラウンド  17時00分 中学生
 11月5  日(金) 北公園グラウンド 16時40分小学生
11月6 日(土) 北島スポーツクラブ北公園  小学生選手権   
11月7 日(日) 高校駅伝 鳴門サブグラウンド小・中学生15時
 11月8日(月) 北公園グラウンド 16時40分 小・中学生 
 11月9 日(火)  北公園グラウンド  17時00分 中学生
11月10日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
11月11日(木)  北公園グラウンド  17時00分 中学生
 11月12日(金)  北公園グラウンド 16時40 小学生
11月13日(土) 第3回徳島市中・長記録会
11月14 日(日) 中学駅伝  鳴門サブグラウンド小学生14時00分
 11月15日(月) 北公園グラウンド 16時40分 中学生 練習
 11月16日(火)
北公園グラウンド  17時00分 中学生
11月17日(水) 親水公園グラウンド  16時40分小学生
 11月18日(木)  北公園グラウンド  17時00 中学生
11月19日(金) 北公園グラウンド 16時40分小学生
11月20 日(土) 第4回南部記録会 小学生 14時30分  
11月21日(日) 鳴門サブグラウンド小学生駅伝試走 15時00分
 11月22日(月) 北公園グラウンド 17時20分 小・中合同練習
 11月23日(火)
鳴門内ノ海総合公園  14時00分 小・中学生